ルミュー・ブログ
10月29
最近、ブライダルのコースで通っていただいているお客様が多いです！
近々結婚式予定のお客様や、何度か通っていてこちらの方がお得なのでこちらのコースに切り替えた方もいらっしゃいます。
集中してケアが出来るので、疲れが溜まっている方やダイエットをしたい方も是非ご利用下さい♪
ブライダルエステって２，３か月前から通い始めて数十万かけるイメージも多いかと思いますが、
実際結婚式の３週間～１か月前に慌てて探している方もとても多いです。
結婚式の準備が忙しくてなかなか手が回らないですよね…
結婚式までの期間があまりない方の為に最短２回、ギリギリ1週間前の方でもOKです！
１ヶ月集中全身ケアコース
☆特にお顔が気になる方は☆
小顔フェイシャルトリートメント(90分)
部分シェイプを含むボディトリートメント(70分)
のセット(160分)を２回
☆特にお身体が気になる方は☆
部分シェイプを含むボディトリートメント(100分)
小顔フェイシャルトリートメント(60分)
のセット(160分)を２回
通常57,000円～60,000円を
49,000円にさせて頂きたいと思います！
さらにウェディングドレスを着た時に見える
デコルテ部分のパックがサービスです！
美白効果がありざらつきなども取れるパックになります。
部分シェイプは引き締め効果のあるジェルを使いしっかりほぐしていくので、二の腕や肩周りなどご希望の箇所をお伝えください！
通常メニューにはないコースとなります。
ご予約時には1か月集中全身ケアコースご希望とお伝え下さい！
最初にご来店頂いてから１か月以内が期限とさせて頂きますので、結婚式など期日がお決まりの方は事前にご希望施術日をお問い合わせ頂くとスムーズにご予約がお取り頂けると思います。
お仕事帰りなどで１回に長いコースを受けるのが難しい方は、ボディとフェイシャルを別々にご来店頂く事も可能です。
その場合は１か月以内に４回ご来店ください。
こちらのコースをお受け頂く際は、初回来店時に現金でお支払をお願いしております。
結婚式までにお時間に余裕がある方や回数を増やしたい方は、お客様に合ったコースをご提案させて頂いておりますのでご相談下さい。
近々結婚式予定のお客様や、何度か通っていてこちらの方がお得なのでこちらのコースに切り替えた方もいらっしゃいます。
集中してケアが出来るので、疲れが溜まっている方やダイエットをしたい方も是非ご利用下さい♪
ブライダルエステって２，３か月前から通い始めて数十万かけるイメージも多いかと思いますが、
実際結婚式の３週間～１か月前に慌てて探している方もとても多いです。
結婚式の準備が忙しくてなかなか手が回らないですよね…
結婚式までの期間があまりない方の為に最短２回、ギリギリ1週間前の方でもOKです！
１ヶ月集中全身ケアコース
☆特にお顔が気になる方は☆
小顔フェイシャルトリートメント(90分)
部分シェイプを含むボディトリートメント(70分)
のセット(160分)を２回
☆特にお身体が気になる方は☆
部分シェイプを含むボディトリートメント(100分)
小顔フェイシャルトリートメント(60分)
のセット(160分)を２回
通常57,000円～60,000円を
49,000円にさせて頂きたいと思います！
さらにウェディングドレスを着た時に見える
デコルテ部分のパックがサービスです！
美白効果がありざらつきなども取れるパックになります。
部分シェイプは引き締め効果のあるジェルを使いしっかりほぐしていくので、二の腕や肩周りなどご希望の箇所をお伝えください！
通常メニューにはないコースとなります。
ご予約時には1か月集中全身ケアコースご希望とお伝え下さい！
最初にご来店頂いてから１か月以内が期限とさせて頂きますので、結婚式など期日がお決まりの方は事前にご希望施術日をお問い合わせ頂くとスムーズにご予約がお取り頂けると思います。
お仕事帰りなどで１回に長いコースを受けるのが難しい方は、ボディとフェイシャルを別々にご来店頂く事も可能です。
その場合は１か月以内に４回ご来店ください。
こちらのコースをお受け頂く際は、初回来店時に現金でお支払をお願いしております。
結婚式までにお時間に余裕がある方や回数を増やしたい方は、お客様に合ったコースをご提案させて頂いておりますのでご相談下さい。
10月28
女性に毎月やってくる生理。
生理中や生理前になると、ニキビが出来たりお化粧ノリが悪くなったりした経験はありませんか！？
お肌が不安定な時なので、スキンケアや食生活など気をつけたいですね！
女性は約２８日の周期で排卵、生理があります。
卵胞期（生理後8～10日間くらい）
エストロゲン（女性ホルモンの1つで排卵の準備をするホルモン）がたくさん分泌され、子宮内膜が増殖します。
子宮壁を厚くし、受精卵が着床できる状態をつくるこの時期は、心身ともに快適で肌荒れなどのトラブルも少なく安定している時です。
排卵期（生理後14～15日目くらい）
卵巣内で成熟卵胞となった卵が卵胞壁を破って卵子が飛び出します。
これが排卵です。
排卵前は肌荒れを起こすことはあまりありませんが、排卵後は皮脂の分泌が盛んになって脂っぽくなっていきます。
ニキビができ始めたり、肌荒れを起こしやすくなるので、洗顔を小まめに行いましょう。
殺菌作用のある化粧品の使用もおすすめです。
黄体期（生理前10～12日間くらい）
プロゲステロン（妊娠のための準備をするホルモン。子宮内膜を受精卵が着床しやすい状態に保ったり乳腺を発達させる作用がある。）の分泌が増えて子宮内膜をやわらかくし、受精卵の着床を待っています。
この時期は肌荒れやニキビ、頭痛、むくみ、精神的にイライラするなどの症状が出る方もいます。
日焼けをしやすくシミができやすい時期でもあるので、日焼け止めなど小まめに塗るようにしましょう。
生理期（約5～7日間）
妊娠が成立しないと、厚くやわらかくなった赤ちゃんのためのベッドである子宮内膜は剥がれ落ちます。
この時に体の外へ排出されるのが生理の出血となります。
この時期は、エストロゲンもプロゲステロンも分泌量が少ない時期で、プロゲステロンが減って血行不良になり、体や手足が冷えやすくなります。
温かい飲み物や身体を温める作用のある食べ物（しょうが、とうがらしなど）を摂るようにしましょう。
また、肌荒れも起こりやすく、乾燥肌になりやすいので保湿効果のある化粧品を使用したり、保湿パックをいつもよりマメにするなどしましょう。
精油には血行促進・冷え解消・生理痛の緩和などに効果があるものもありますので、お気軽にご相談ください！
☆オススメのコースはこちら☆
生理中や生理前になると、ニキビが出来たりお化粧ノリが悪くなったりした経験はありませんか！？
お肌が不安定な時なので、スキンケアや食生活など気をつけたいですね！
女性は約２８日の周期で排卵、生理があります。
卵胞期（生理後8～10日間くらい）
エストロゲン（女性ホルモンの1つで排卵の準備をするホルモン）がたくさん分泌され、子宮内膜が増殖します。
子宮壁を厚くし、受精卵が着床できる状態をつくるこの時期は、心身ともに快適で肌荒れなどのトラブルも少なく安定している時です。
排卵期（生理後14～15日目くらい）
卵巣内で成熟卵胞となった卵が卵胞壁を破って卵子が飛び出します。
これが排卵です。
排卵前は肌荒れを起こすことはあまりありませんが、排卵後は皮脂の分泌が盛んになって脂っぽくなっていきます。
ニキビができ始めたり、肌荒れを起こしやすくなるので、洗顔を小まめに行いましょう。
殺菌作用のある化粧品の使用もおすすめです。
黄体期（生理前10～12日間くらい）
プロゲステロン（妊娠のための準備をするホルモン。子宮内膜を受精卵が着床しやすい状態に保ったり乳腺を発達させる作用がある。）の分泌が増えて子宮内膜をやわらかくし、受精卵の着床を待っています。
この時期は肌荒れやニキビ、頭痛、むくみ、精神的にイライラするなどの症状が出る方もいます。
日焼けをしやすくシミができやすい時期でもあるので、日焼け止めなど小まめに塗るようにしましょう。
生理期（約5～7日間）
妊娠が成立しないと、厚くやわらかくなった赤ちゃんのためのベッドである子宮内膜は剥がれ落ちます。
この時に体の外へ排出されるのが生理の出血となります。
この時期は、エストロゲンもプロゲステロンも分泌量が少ない時期で、プロゲステロンが減って血行不良になり、体や手足が冷えやすくなります。
温かい飲み物や身体を温める作用のある食べ物（しょうが、とうがらしなど）を摂るようにしましょう。
また、肌荒れも起こりやすく、乾燥肌になりやすいので保湿効果のある化粧品を使用したり、保湿パックをいつもよりマメにするなどしましょう。
精油には血行促進・冷え解消・生理痛の緩和などに効果があるものもありますので、お気軽にご相談ください！
☆オススメのコースはこちら☆
10月26
新宿はまだ台風の影響で雨が続いています。
台風が近づいてくると関節が痛くなる、肩こりや頭痛がひどくなる、むくみが辛い、という方も多いのではないでしょうか。
これは『気象病』といわれ、気圧が体調に大きく関係しています！
晴れの日は高気圧の状態です。
空気中にはたくさん酸素があり交感神経が優位に働きます。
逆に雨や台風の日は低気圧の状態。
空気中の酸素が少なくなり血管が拡張し血圧が低下します。
すると副交感神経が優位に働きヒスタミンが体内に増えます。
ヒスタミンは血液中の水分を外に出してしまうのでむくみの原因になります。
また、鼻炎やぜんそくなどのアレルギー症状が出やすくなったり、肩こりや頭痛・関節痛などの痛みが悪化してしまいます。
副交感神経が優位に働くのですが、ヒスタミンの影響で交感神経を刺激するので両方が働き、自律神経のバランスが崩れイライラや疲れを感じます。
天候はどうにもできないしどうしよう･･･
アロマオイルには自律神経のバランスを整えたり、リラックス効果があるものがあります。
そこでアロマオイルを使用してのマッサージはいかがでしょうか！？
リンパの流れを意識しマッサージすることで、むくみの解消にも効果があります！
サイプレス・ラベンダー・イランイラン・オレンジなどのアロマがオススメです。
その他には、ゆっくりお風呂に浸かる、首の後ろを冷やす、軽い運動やストレッチも気象病の改善に効果的です。
まだ雨が続くようですので、お出掛けの方はお気をつけ下さい☆
おすすめのコースはこちら♪
台風が近づいてくると関節が痛くなる、肩こりや頭痛がひどくなる、むくみが辛い、という方も多いのではないでしょうか。
これは『気象病』といわれ、気圧が体調に大きく関係しています！
晴れの日は高気圧の状態です。
空気中にはたくさん酸素があり交感神経が優位に働きます。
逆に雨や台風の日は低気圧の状態。
空気中の酸素が少なくなり血管が拡張し血圧が低下します。
すると副交感神経が優位に働きヒスタミンが体内に増えます。
ヒスタミンは血液中の水分を外に出してしまうのでむくみの原因になります。
また、鼻炎やぜんそくなどのアレルギー症状が出やすくなったり、肩こりや頭痛・関節痛などの痛みが悪化してしまいます。
副交感神経が優位に働くのですが、ヒスタミンの影響で交感神経を刺激するので両方が働き、自律神経のバランスが崩れイライラや疲れを感じます。
天候はどうにもできないしどうしよう･･･
アロマオイルには自律神経のバランスを整えたり、リラックス効果があるものがあります。
そこでアロマオイルを使用してのマッサージはいかがでしょうか！？
リンパの流れを意識しマッサージすることで、むくみの解消にも効果があります！
サイプレス・ラベンダー・イランイラン・オレンジなどのアロマがオススメです。
その他には、ゆっくりお風呂に浸かる、首の後ろを冷やす、軽い運動やストレッチも気象病の改善に効果的です。
まだ雨が続くようですので、お出掛けの方はお気をつけ下さい☆
おすすめのコースはこちら♪
