"荒れ"に関するルミュー・ブログ

ハンドリフレクソロジーって受けたことありますか？ 手が疲れているなぁ、腕がだるいなぁ、と感じることは少ないかもしれませんが、身体の中で一番使う手は思った以上に疲れています！！ 手のコリをほぐし血行を良くすることで、気になる手荒れや年齢が出る手を若々しく保ちます。 また、手と手が直接触れ合うことでリラックス効果もあります☆ アロマボディトリートメントやフェイシャルトリートメントにプラスして、指先までケアしましょう！ ハンドリフレクソロジーの詳細はこちら♪

女性に毎月やってくる生理。 生理中や生理前になると、ニキビが出来たりお化粧ノリが悪くなったりした経験はありませんか！？ お肌が不安定な時なので、スキンケアや食生活など気をつけたいですね！ 女性は約２８日の周期で排卵、生理があります。 卵胞期（生理後8～10日間くらい） エストロゲン（女性ホルモンの1つで排卵の準備をするホルモン）がたくさん分泌され、子宮内膜が増殖します。 子宮壁を厚くし、受精卵が着床できる状態をつくるこの時期は、心身ともに快適で肌荒れなどのトラブルも少なく安定している時です。 排卵期（生理後14～15日目くらい） 卵巣内で成熟卵胞となった卵が卵胞壁を破っ