"頭痛"に関するルミュー・ブログ

女性は男性と違って月ごとにホルモンバランスの関係で体調の変化があります。女性ホルモンはお肌にハリやツヤを与えたり、イキイキとした身体にしたりする働きがあり、美容や健康に深く関係しています☆ しかし、女性ホルモンのバランスが崩れると、病気ではないのに体がだるい・お肌が荒れる・疲れやすい・便秘や頭痛などを引き起こしてしまうことも。女性ホルモンを増やす方法を知ってきれいになりましょう！ ①女性ホルモンを増やす食べ物豆乳には大豆ソフラボンが含まれており、女性ホルモンを増やす働きがあります。ナッツには女性ホルモンの分泌を促す成分ボロンが入っています。 ②ときめく、感動する「恋をすると女性は綺麗にな

断食やマッサージ・漢方を飲んだときなど、次のようなことが起きた経験はありませんか？ だるい、眠い、便秘、下痢、頭痛、湿疹、生理が重い･･･ これは身体の悪い箇所が良くなる時に起こる反応で、身体に溜まっていた毒素や老廃物が排出される過程で様々な反応が起こることがあります。 これを好転反応と言います。 正座をして急に立つと、圧迫されて血行が悪くなっていた足が急に血行が良くなり、足がしびれることがありますよね？ それと同じことなんです！ 食品添加物や加工食品を長期間に渡って食べ続けていた人や症状が重い人は好転反応を感じやすいようです。 人によって敏感に感じる方・感じない

お客様に『どこがお疲れですか？』と聞くと ほとんどの方が『肩コリや首コリ・腰痛が…』とおっしゃいます。 デスクワークで眼精疲労がある方は、まず始めに肩や首には注目しますが、それと同時に頭皮も凝っているかもしれません。 頭皮のコリはあまり自覚はないかもしれませんが、一度ご自分の頭皮を触ってみて下さい！ 弾力があり手で掴んで動かせるのが健康な頭皮です。 ピンと張っている感じで弾力がない、手で掴めない、動かない…といった頭皮は凝り固まっている証拠なのです。 頭皮が凝っていると眼精疲労や頭痛の原因になることはもちろんですが、お顔のたるみやシワの原因になり老け顔を作り出してしまいます

後頭部や両側が痛む、重苦しい感じや頭を締めつけられているような痛みを感じる頭痛は、肩コリが原因の可能性が！！ 肩コリは肩の筋肉が緊張している状態です。 首の動脈を圧迫し血流が悪くなり、脳が酸素不足になり頭痛が起こります。 これを『緊張型頭痛』と言います。 頭痛の約半数は緊張型頭痛であると言われています。 ●原因は・・・？ ・長時間の同じ姿勢や姿勢不良 ・精神的なストレス ・パソコンやスマホなどによる眼精疲労など ●どうしたらいい・・・？ ・姿勢を正す 　正しい姿勢を心がけ、無理な姿勢を長時間とらないことが大切です。 　緊張型頭痛と関連性が深い眼精疲労や筋

オプションメニューの一番人気は断然ヘッドリフレクソジーです！！ 最近通っていただいているお客様は、首コリに悩んでいる方が多く頭もガチガチに固まっています。 そんな方にはアロマボディトリートメントやフェイシャルトリートメントにオプションでヘッドリフレをオススメしております。 首筋や頭の付け根をしっかりほぐすので、とても首のこりがスッキリします♪ 更に、頭痛・眼精疲労・ストレスの緩和・抜け毛防止にも効果があります。 また、頭皮はお顔の皮膚と繋がっているので、頭皮をマッサージすることでリフトアップ効果もあります。 血行が良くなるのでクマ・くすみが気になる方にもオススメです！ お顔の

女性に毎月やってくる生理。 生理中や生理前になると、ニキビが出来たりお化粧ノリが悪くなったりした経験はありませんか！？ お肌が不安定な時なので、スキンケアや食生活など気をつけたいですね！ 女性は約２８日の周期で排卵、生理があります。 卵胞期（生理後8～10日間くらい） エストロゲン（女性ホルモンの1つで排卵の準備をするホルモン）がたくさん分泌され、子宮内膜が増殖します。 子宮壁を厚くし、受精卵が着床できる状態をつくるこの時期は、心身ともに快適で肌荒れなどのトラブルも少なく安定している時です。 排卵期（生理後14～15日目くらい） 卵巣内で成熟卵胞となった卵が卵胞壁を破っ

新宿はまだ台風の影響で雨が続いています。 台風が近づいてくると関節が痛くなる、肩こりや頭痛がひどくなる、むくみが辛い、という方も多いのではないでしょうか。 これは『気象病』といわれ、気圧が体調に大きく関係しています！ 晴れの日は高気圧の状態です。 空気中にはたくさん酸素があり交感神経が優位に働きます。 逆に雨や台風の日は低気圧の状態。 空気中の酸素が少なくなり血管が拡張し血圧が低下します。 すると副交感神経が優位に働きヒスタミンが体内に増えます。 ヒスタミンは血液中の水分を外に出してしまうのでむくみの原因になります。 また、鼻炎やぜんそ

初めてルミューにご来店いただく時はコース選びに迷う方が多いと思います… 初めての方のみご利用頂けるルミューお試しメニューもおすすめですが、 しっかりと全身受けられるコースをご希望の方にはこちらのセットメニューが初回20％OFFになるのでオススメです！ どのメニューを選んだら良いのか分からないという方は下の当てはまる症状が多いメニューをクリックしてみて下さい♪ ★お悩み別オススメメニュー★ ・足の疲れやむくみがひどく疲労感がある ・最近体のラインが気になりボディラインを変えたい ・冷え性を改善したい ⇒【アロマボディトリートメント＋フットリフレクソロジー】