"血行"に関するルミュー・ブログ

ハンドリフレクソロジーって受けたことありますか？ 手が疲れているなぁ、腕がだるいなぁ、と感じることは少ないかもしれませんが、身体の中で一番使う手は思った以上に疲れています！！ 手のコリをほぐし血行を良くすることで、気になる手荒れや年齢が出る手を若々しく保ちます。 また、手と手が直接触れ合うことでリラックス効果もあります☆ アロマボディトリートメントやフェイシャルトリートメントにプラスして、指先までケアしましょう！ ハンドリフレクソロジーの詳細はこちら♪

あなたのかかと ガサガサ、コチコチになっていませんか？ 足裏の角質が気になるとゴシゴシ強く擦ってしまいがちですが、毎日角質を削っていると削り過ぎで皮膚が余計に厚く硬くなろうとしてしまうそうですよ!! 最近は、足を液体に漬けて流すと、だんだんポロポロと皮がむけてくるタイプもありますよね。 きれいにむけた後はツルツルになるんですが、むけている間は人に見せらない感じと、少しずつむけてはがれ落ちてしまうので大変･･･。 冷え性などの方は血行不良が原因で角質ができやすくなってしまっているのかもしれません。 意外と知らない方も多いのですが、足裏の反射区を刺激すると全身の血行が良くなるの

断食やマッサージ・漢方を飲んだときなど、次のようなことが起きた経験はありませんか？ だるい、眠い、便秘、下痢、頭痛、湿疹、生理が重い･･･ これは身体の悪い箇所が良くなる時に起こる反応で、身体に溜まっていた毒素や老廃物が排出される過程で様々な反応が起こることがあります。 これを好転反応と言います。 正座をして急に立つと、圧迫されて血行が悪くなっていた足が急に血行が良くなり、足がしびれることがありますよね？ それと同じことなんです！ 食品添加物や加工食品を長期間に渡って食べ続けていた人や症状が重い人は好転反応を感じやすいようです。 人によって敏感に感じる方・感じない

最近とても疲れが溜まっている方、体がいつもよりガチガチに凝っている方が多いです!! １２月はそんな状態になってしまう原因がたくさんありますよね… ・仕事がとても忙しい時期 ・冷えで血流が悪くなる ・アウターが厚手で重くなり肩がこる ・寒くて縮こまり姿勢が悪くなる ・忘年会などの行事が多くお酒を飲む機会が増え、睡眠不足に それに伴いこんな症状がみられる方がいます ●首・肩のこりがひどくなる ●血行が悪くなりセルライトが増えてしまう ●身体も顔も乾燥している ●足裏の角質が増える ●顔のくすみが気になりクマが消えない ●マッサージを受けてもすぐにコリが戻ってし

主婦で家事を日常的にしている人や調理関係・理美容関係の仕事をしている人など、冬は手荒れに悩んでいる方も多いのではないでしょうか！？ また、『手は年齢を表わす』と言いますから、手がきれいなだけで全体のイメージが若々しく見えます！ 乾燥はシワの原因にもなってしまうので、早めの対策をしましょう★ [caption id="attachment_1032" align="aligncenter" width="300"] [/caption] 手荒れとは 手や指の肌が乾燥して肌のバリア機能が低下している状態です。 特に寒い冬は、皮膚の新陳代謝が低下したり汗をかく機会も少ないため、バリア機能

お客様の身体をマッサージしていると、お尻・太もも・足先などが特に冷えている方が多いです。 お尻や太ももはセルライトが付きやすい所なので、セルライトが血管を押し潰してしまって血行が悪くなっている状態です。 痩せている方でもほとんどの方にセルライトは付いていますが、酷くなると目で見てもボコボコとしているのが分かるくらいになってしまいます。 セルライトは揉み出すことで小さくなって尿や汗と一緒に身体から出て行き、セルライトが減ることで冷え解消に繋がります！ 足先の冷えは末端まで血流が行き届いていない状態です。 マッサージをすることでリンパの流れを良くし、代謝を上げ血流も良くなります！

ほうれい線を気にしている方って多いですよね？ 40代以上の方ばかりではなく20代後半、30代から気にしている方も多い法令線ですが、大きくわけると3タイプの方がいると思います。 〇頬がぷにぷにで柔らかい 〇最近毛穴の開きが気になる 〇ダイエットをよくしている 〇パソコン作業が多い ▲口が半開きになりやすい ▲二重あごが気になる ▲頭皮を動かしても顔の皮膚が動かない ▲たるみが気になる ◇肩こり・首コリがひどい ◇姿勢が悪い ◇クマがよくできる ◇寝起きに顔に跡がつきやすい 〇▲◇のうちどれが一番当てはまるものが多かったですか？ 〇の方は筋肉量

デトックスしていますか？ デトックスとは解毒という意味で、体内から毒素や老廃物を排出することをいいます。 日々の生活の中で、排気ガスや食品添加物などは、どうしても私たちの身体の中に入ってきてしまいます。 身体の中に毒素を溜め込んでしまうと、倦怠感・脱力感・めまい・アレルギー症状などが出てしまう場合もあります。 私たちの身体は、約９５％が尿や便から毒素や老廃物を排出しています。 デトックスには排出をスムーズにすることが大切です。 女性は特に便秘でお悩みの方も多いですよね。 便が体内に留まっていると腸に悪玉菌が繁殖し、毒素を体中に撒き散らします。 すると余分な脂肪が溜まったり、