今回はルミューのメニューのひとつであるフットリフレクソロジーの効果についてお話したいと思います。

立ち仕事や歩き回った後など足が疲れている時はもちろんですが、フットリフレクソロジーの効果はそれだけではありません！！

・身体の不調の改善
足は『第二の心臓』ともいわれる重要な場所で、足裏にはたくさんの反射区があります。
反射区とはツボのような点ではなく、身体の各部位を反映されている範囲のことをいいます。
反射区を通し間接的に身体の各部位を刺激することで、身体のさまざまな不調の改善に役立ちます。

・冷えやむくみ解消
足は心臓から押し流された血液を再び心臓に送る、ポンプの役割をしています。
その働きをスムーズにすることで、血流が良くなり代謝が上がり身体を温める効果があります。
また、リンパの流れが良くなりむくみ解消にも繋がります。

・ホルモンバランスを調整
ストレスを緩和する効果がありホルモンバランスを正常に保ってくれます。
ホルモンバランスの崩れは月経不順、PMS(月経前症候群)、自律神経失調症などを引き起こす原因になります。

・リラックス効果
リフレクソロジーを受けると脳のリラックス状態を表すアルファ波が高まることが分かっています。
ストレス解消や免疫力の向上に効果があります。


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フットリフレクソロジーは30分のコースからあるので、あまりお時間がない時でも受けていただけます。
ちょっと心が元気がない時、何となく身体の調子が悪い時などリフレクソロジーを受けてみませんか

○フットリフレクソロジーのメニューはこちら○