みなさん、おせちは食べましたか？

おせちは縁起物でそれぞれ意味があり、美肌効果など女性に嬉しい効果がたくさんあります!

●黒豆●
「マメに元気に働けますように」と願いを込めて食べる「黒豆」。
美肌や美白に効くアントシアニンやポリフェノール、便秘解消に嬉しい食物繊維が豊富に含まれています。

●たたきごぼう●
「細く長く幸せに」という意味をもつ「たたきごぼう」。
こちらも食物繊維が豊富なので、便秘解消など身体の毒素を外に出すのを促してくれます。
またアンチエイジングに効果がありサポニンも豊富です。

●紅白なます●　
おめでたいことを象徴してくれる「紅白なます」。
ビタミンCやカロテンが豊富なので、シミやそばかす、イライラ予防に効果があります。

●海老の焼き物●　
「腰が曲がるまで長生きすること」を願って食べる「海老の焼き物」。
アスタキサンチンが豊富に含まれているので、血液がサラサラになります。
また肌もキレイになるなど、若々しく見せてくれる効果があります。

●栗きんとん●
「金色に輝く財宝」、金運を上げてくれるようにと願って食べる「栗きんとん」。
天然の着色料であるクロセチンを使いますが、クロセチンには美白効果・肩こりや目の疲れ・良い睡眠を助けてくれる嬉しい効果がたくさんあります。

最近はあまりおせちを食べない方も多いかもしれませんが、今一度見直してみてはいかがでしょうか？