"花粉症"に関するルミュー・ブログ

８割の女性が悩んでいると言われる、便秘。 美肌やダイエットの為にも便秘は大敵です！！ 便秘には発酵食品が良いと言われますが、特にヨーグルトは手軽に食べられるのでいいですよね。 ヨーグルトには商品によって様々な菌が入っていて、菌によって効果もいろいろです。 お悩みや目的に合わせて、自分に合った菌とヨーグルトを見つけることが大切です☆ ①BB536菌 ビフィズス菌のひとつで、腸整腸作用や抗アレルギー作用・コレステロール低下作用がある。 ②ガセリ菌SP株 日本人由来の乳酸菌で、日本人との相性がよい。 整腸作用があり、少しずつ脂肪の吸収を抑制し、毎日食べ続けることで内臓脂

少し前に、ナチュラルコスメとオーガニックコスメについてブログを書きましたが、実は私もずっとお肌に優しい化粧品を使っているわけではないんです… 以前花粉症の影響なのか今まで使っていた化粧品やシャンプー、ボディソープなどが全部合わなくなってしまい、合う化粧品を探しているうちに入っている成分などを見るようになったのがきっかけです! 今では買う時に必ず商品の裏の成分を見ながら購入しています♪ 特に避けるようにしているのは、 石油系界面活性剤、防腐剤、シリコン、着色料、香料、紫外線吸収剤です!! 肌が敏感な時はエタノールなども刺激になるので使わない様にしています。 何に反

昨日はフェイシャルのお客様ばかりの１日でした。 冬は乾燥するし、花粉症が飛び始めて肌荒れしやすい時期なので普段のお手入れは大切だなぁと改めて思いました。 お客様のお肌を見て、けっこう気になってしまうのが、 目の周りの色素沈着 小鼻やあご周りのざらつきです。 この２点ともクレンジングでだいぶ改善されます！ 色素沈着はマスカラやアイラインを落としきれてない場合や、しっかり落とそうと思ってこすりすぎてる方がとても多いです。 ざらつきはもちろん毛穴の汚れもありますが、それ以外にゴシゴシ強くこすってしまっていてお肌が荒れてしまっている方もいます。 クレンジング

今日はとても暖かかったのでお昼の休憩で少し遠くまでランチしに行きました！ 行く途中で見つけたお店がTulsiTulsi(トゥルシトゥルシ)さんです。 TulsiTulsiさんは参宮橋駅近くのトゥルシーハーブティー専門店です。新宿からも徒歩圏内です。 トゥルシーとは… トゥルシー（別名ホーリーバジル）は、シソ科メボウキ（オキムム）属の植物で、ノンカフェインのハーブティーです。 新陳代謝を促進させ免疫力を高めると言われております。 また、老化の防止や様々な生活習慣病の予防が期待できます。 トゥルシーを知らなかったのですが、お店の方が詳しく説明して頂き試飲もさせてもらったら思っ