"肩甲骨"に関するルミュー・ブログ

街行く人を見ていると、寒さから背中を丸めて歩いている方が多いですね。 猫背は見た目はもちろんですが、肩コリや腰痛・太る原因にもなってしまいます！ 猫背になっていると首の周りのリンパの流れが滞って代謝が悪くなり、首・肩甲骨付近に集まっている褐色脂肪細胞の働きが低下し、エネルギーが燃えにくくなってしまいます。 褐色脂肪細胞とは余分なカロリーを消費してくれる細胞のこと。 姿勢が悪いと褐色脂肪細胞が機能せず、太りやすくなってしまうのです！！ まずは肩を後ろにぐ～っと開き、肩甲骨を寄せるように意識してみて下さい！ 少し意識するだけで普段の姿勢が変わってきますよ♪ 美しい姿勢で太らな

以前『塗るだけでむくみがとれるボディクリーム』という記事で書かせていただいたボディクリームを購入してその後気に入って使っています まだ、メニューに入れてはいないのですがお客様にお試しして頂いております☆ いろいろな所に使っていますが、特に足のむくみと肩や首のこり・お顔のリフトアップに効果が出ているような感じがします。 足が辛い時は足裏と足首リンパ腺に塗って２，３分して鏡の前でみてみると、足首が一回り細くふくらはぎの位置も高くなり全体的にスッキリしています。 背中から肩は、起立筋から肩甲骨周り、肩の辛い部分に塗ると、腕も動かしやすく重い感じがなくなり痛みもスーッと消えていきます。

タイトルを見た方は、 ダイエットになぜ肩甲骨？ と思われる方もいらっしゃると思いますが、 肩甲骨周りには褐色脂肪細胞と呼ばれる脂肪をたくさん燃焼させて体温を上げる細胞が多く集まっています。 褐色脂肪細胞の働きが活発な人は、少しくらい余分に食べてもエネルギーを体熱に換えてくれるので太りにくく、逆に働きが悪ければ余分なエネルギーが体脂肪として身体に残ってしまう為太りやすい体質になってしまいます！ 他にも肩甲骨をほぐす事での効果は、脂肪燃焼・冷え性やむくみ解消・肩こり改善など皆さんが気になる症状の改善が多くみられます。 肩甲骨を動かす事を意識して肩を回す、腕を前後に大きく動か