"老廃物"に関するルミュー・ブログ

朝起きたらコーヒーを飲む方って多いですよね？ コーヒーも良いですが、これからは白湯(さゆ)にしてみませんか？ 白湯とは一度沸かしてから冷ましたお湯のことをいい、バランスのとれた魔法の飲みものと言われるくらい嬉しい効果がたくさんあるんです☆ 白湯の効果 ・ダイエット 胃腸が温かくなると消化がスムーズになり、血液の循環が良くなって代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすい状態になります。 さらに、身体の余分な水分を排出しやすくなるので、むくみや便秘にも効果的です。 ・デトックス 消化が良くなり代謝が促進されるということは、身体に溜まった老廃物や毒素が排出されやすくなるということ。 肝臓

断食やマッサージ・漢方を飲んだときなど、次のようなことが起きた経験はありませんか？ だるい、眠い、便秘、下痢、頭痛、湿疹、生理が重い･･･ これは身体の悪い箇所が良くなる時に起こる反応で、身体に溜まっていた毒素や老廃物が排出される過程で様々な反応が起こることがあります。 これを好転反応と言います。 正座をして急に立つと、圧迫されて血行が悪くなっていた足が急に血行が良くなり、足がしびれることがありますよね？ それと同じことなんです！ 食品添加物や加工食品を長期間に渡って食べ続けていた人や症状が重い人は好転反応を感じやすいようです。 人によって敏感に感じる方・感じない

今年も残りわずか。 もうすぐお正月ですが、お正月はだらだらと過ごすことが多く 『この時期はいつも太ってしまう』という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ お正月はアルコールを飲んだり、だらだらと食べてしまてしまい、食生活が不規則になってしまいます。 さらにお正月は食べ過ぎてしまいがちです。 おせちは低カロリーなものも多いですが、煮物は糖分が多いので意外とカロリーが高いことがあります！ お餅は二個で約ご飯一膳分のカロリーがあります。 お餅は腹持ちが良いので食べ過ぎなければ太ることはありませんが、お餅におせちにお酒に…と普段より高カロリーになってしまうのは間違いなさそうです

最近また乾燥がひどくなりお肌もカサカサしていたり、かゆくなり傷が出来ている方も増えています。特にお顔の皮膚は薄いので少しの刺激で炎症を起こしやすいので注意が必要です！ 保湿をする時に重要なのが、内側の保湿！ 内側からの保湿を行うと肌にハリも出てキメも整っていきます。 【プラセンタフェイシャルトリートメント】７０分コース 高濃度プラセンタエキスを使用した体の内側と外側からケアするフェイシャルコースです。 プラセンタとは胎盤という意味で栄養素(アミノ酸・コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミン・ミネラル…)を豊富に含んでいます。そして『若返りの秘薬』として美容や健康の維持に効果的で

毎日すごく寒いですね。 浴槽にゆっくり浸かってあたたまっていますか？ 女性は特に冷え性の方が多く、冷えからくる生理痛や生理不順などもあるので気を付けましょう！！ 昨日はゆっくり半身浴をしようと思いアロマバスソルトを作りました！ 用意するもの 天然塩　　　　　　５０ｇ アロマオイル　　　２,３滴 あとはよく混ぜて浴槽に入れるだけ！ 塩は食塩やアジシオなどは× 岩塩などの天然塩を使って下さい。 ※湯船から出たら必ずシャワーで洗い流して下さい。 塩には血流を良くし発刊作用があるので、ダイエットしたい方や冷え性の方、肩コリ・腰痛にお悩みの方にオススメで

以前『塗るだけでむくみがとれるボディクリーム』という記事で書かせていただいたボディクリームを購入してその後気に入って使っています まだ、メニューに入れてはいないのですがお客様にお試しして頂いております☆ いろいろな所に使っていますが、特に足のむくみと肩や首のこり・お顔のリフトアップに効果が出ているような感じがします。 足が辛い時は足裏と足首リンパ腺に塗って２，３分して鏡の前でみてみると、足首が一回り細くふくらはぎの位置も高くなり全体的にスッキリしています。 背中から肩は、起立筋から肩甲骨周り、肩の辛い部分に塗ると、腕も動かしやすく重い感じがなくなり痛みもスーッと消えていきます。

やっと新メニュー・プラセンタフェイシャルの詳細が決まりました♪ 何名かの方にはお試しで受けて頂いていたのですが、皆さんお肌が潤いハリが出て、くすみがなくなり透明感のあるお肌を実感して頂けたようです。 【プラセンタフェイシャルトリートメント】７０分コース 高濃度プラセンタエキスを使用した体の内側と外側からケアするフェイシャルコースです。 プラセンタとは胎盤という意味で栄養素(アミノ酸・コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミン・ミネラル…)を豊富に含んでいます。そして『若返りの秘薬』として美容や健康の維持に効果的です。 こんな方にオススメです！ □最近疲れやすく翌日に疲れが残ってしま

『夕方になると靴がきつくなる』 『朝起きると目が腫れている』 『靴下の跡が残る』 『ダイエットしても下半身が痩せない』 こんなお悩みはありませんか？ これらの多くははむくみが原因だと言われています。 では、なぜむくむのでしょう？ まず初めに、むくみに密接に関係しているリンパについて説明致します。 リンパとは、全身に網目のように張り巡らされているもので、免疫機能に関わるほか、細胞から排出された老廃物を運ぶ『排水溝』のような役割を果たしています。 リンパには、体内を巡って水分や老廃物を運搬する「リンパ管」と、リンパ液を集めて浄化するフィルターのような働きをしている「リ