"凝り"に関するルミュー・ブログ

１１月も半ばが過ぎて、めっきり寒くなりましたね。 この時期になると、筋肉が凝り固まってしまっていて肩コリや首コリが辛いというお客様がすごく増えてきます! 寒くなるとどうして凝りやすいのでしょうか？ だんだんと気温が低くなると、血管が収縮し血流が悪くなって老廃物が溜まりコリが起こりやすくなります。 外出時などは、寒くてポケットに手を入れて歩いたり、身体に力が入って前傾姿勢になりがちですよね。 姿勢が悪くなってしまうのも良くありません。 更に、厚手のコートなどは重いのでコリを悪化させてしまうこともあります。 軽めで保温性の高い衣類を選ぶようにしましょう！ マフラーやストールを首

アロマボディトリートメントは７０分・１００分・１３０分のコースがありますが、「どのコースにしていいか分からない」、「全身やりたいけど何分にすればいいの？」などのご質問をいただいたので、コース選びの参考にしてみて下さい♪ ルミューではオーダーメイドトリートメントを行っているので、７０分のコースはここからここまで…といった決まりはありません。 お客様によってお辛い箇所や気になる箇所は違うので、ご要望をお聞かせいただき相談しながら決めていきます！ ７０分のコースで全身ほぐすことはもちろん可能ですが、お辛い箇所にあまりお時間が取れないので１００分以上のコースがオススメです☆ ７０分で特

秋らしい涼しい気候になりましたね。 先日何気なく歩いていたら、ふっとキンモクセイの香りがして「もう秋だなぁ。」となんだかほっこりした気持ちになりました♪ 好きな香りはとても癒されますね。 ルミューでは約３０種類のエッセンシャルオイルからお好みのアロマをお選びいただいております。 お客様の中には「どれを選んだら良いかよく分からない。」とおっしゃる方がいますが、直感で何気なく選んだ香りには、その時の自分に必要な作用があったりするんです。 イライラしている時には気持ちを穏やかにする作用のある香り、風邪気味で咳が出る時は呼吸を楽にする作用のある香りを無意識に選んだりします。 お好きな香