"健康"に関するルミュー・ブログ

朝起きたらコーヒーを飲む方って多いですよね？ コーヒーも良いですが、これからは白湯(さゆ)にしてみませんか？ 白湯とは一度沸かしてから冷ましたお湯のことをいい、バランスのとれた魔法の飲みものと言われるくらい嬉しい効果がたくさんあるんです☆ 白湯の効果 ・ダイエット 胃腸が温かくなると消化がスムーズになり、血液の循環が良くなって代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすい状態になります。 さらに、身体の余分な水分を排出しやすくなるので、むくみや便秘にも効果的です。 ・デトックス 消化が良くなり代謝が促進されるということは、身体に溜まった老廃物や毒素が排出されやすくなるということ。 肝臓

最近また乾燥がひどくなりお肌もカサカサしていたり、かゆくなり傷が出来ている方も増えています。特にお顔の皮膚は薄いので少しの刺激で炎症を起こしやすいので注意が必要です！ 保湿をする時に重要なのが、内側の保湿！ 内側からの保湿を行うと肌にハリも出てキメも整っていきます。 【プラセンタフェイシャルトリートメント】７０分コース 高濃度プラセンタエキスを使用した体の内側と外側からケアするフェイシャルコースです。 プラセンタとは胎盤という意味で栄養素(アミノ酸・コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミン・ミネラル…)を豊富に含んでいます。そして『若返りの秘薬』として美容や健康の維持に効果的で

プラセンタフェイシャルトリートメントで使用している化粧品のご紹介をさせて頂きます! 1ヶ月ほど前に導入して以来人気のプラセンタシリーズですが、ご自宅でも使用して頂いているお客様は本当にお肌が変わってきています♪ やはりくすみや美白・潤いに特に変化があります。 [caption id="attachment_1015" align="aligncenter" width="263"] [/caption] エクセリティー ドクターセレクト　プラセンタシリーズ ◆プラセンタとは プラセンタは「若返りの秘薬」として美容はもちろん、健康の回復や維持に注目を浴びています。 「プラセ

やっと新メニュー・プラセンタフェイシャルの詳細が決まりました♪ 何名かの方にはお試しで受けて頂いていたのですが、皆さんお肌が潤いハリが出て、くすみがなくなり透明感のあるお肌を実感して頂けたようです。 【プラセンタフェイシャルトリートメント】７０分コース 高濃度プラセンタエキスを使用した体の内側と外側からケアするフェイシャルコースです。 プラセンタとは胎盤という意味で栄養素(アミノ酸・コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミン・ミネラル…)を豊富に含んでいます。そして『若返りの秘薬』として美容や健康の維持に効果的です。 こんな方にオススメです！ □最近疲れやすく翌日に疲れが残ってしま

あさってから１１月ですね♪ 最近お肌の乾燥が気になってきて、なんとかしなくてはと思い２週間ほど前からプラセンタの基礎化粧品を使い始め、 プラセンタドリンクも飲んでいます！ プラセンタとは… 『若返りの秘薬』として美容にも健康維持にも良いとされています。 肝臓病や更年期障害の治療にも使われていたもので、栄養素がとても豊富です。 使い始めて３日後くらいからとてもお肌の調子が良くなりました! そしてハリが出てくすみも気にならなくなり水分量が増えた感じがします！ すごく気に入ってしまったので急遽１１月の新メニューにしたいと思います♪ プラセンタフェイシャルはこんな方に

まだまだ蒸し暑い日が続いていますが、もう暦の上では秋ですね！ この時期は、紫外線・エアコンなどの影響や、季節の変わり目でお肌が敏感になっているのでお肌のトラブルの起こりやすい時期なんです。 この時期には色素沈着や乾燥によるトラブルに悩んでいる方がとても多いです！！ 色素沈着 紫外線の影響によるメラニン生成の活発化、シミ・そばかすなどの色素沈着です。 お肌が健康な状態であれば、紫外線量が少なくなるにつれメラニンの生成量は元に戻っていき、 生成されたメラニンも新陳代謝とともに排出されていきます。 しかし、お肌の状態が健康でないと、 生成されたメラニンがそのまま残ってしまい、

冷房が効きすぎて寒い、手足が冷えるなど、夏こそ冷え性で悩む方も多いと思います… 女性は男性に比べ筋肉量が少なく代謝が悪い事や、月経前後のホルモンバランスの不調などから冷え症になりやすいのです。 夏は冷たいものを摂り過ぎたり、食欲がないからと簡単な食事で済ませがちですが、栄養バランスが乱れ、胃腸の機能も低下して、冷えへの抵抗力が落ちていきます。 また、頭痛・肩こり・腰痛・下痢・腹痛など、冷房病といわれる症状へ進み、一年中体が冷えて体調が悪いという慢性的な冷え性になってしまう事もあります。 ☆冷え対策☆ ・冷房で身体を冷やし過ぎない 30度以上になる外と冷房で冷え切った部