"マッサージ"に関するルミュー・ブログ
11月20
帰宅してブーツを脱ごうと思ったら脚がむくんでなかなか脱げない、ということありませんか？
身体のメカニズムからすると冬より夏の方がむくみやすいのですが、冬の方がむくみが辛いという方も多いのではないでしょうか。
むくみとは、血液中の血しょうが血管やリンパ管の外にしみ出し、体の水分が皮膚の下に溜まった状態のことを言います。
夏は毛細血管の透過性が高くなるのでしみ出す血しょうが多く、それだけ皮下組織に残りやすいため、皮膚の下に水分が溜まりやすいです。
これに対し冬は気温の低下で血流が悪くなるので、しみ出た血しょうが吸収されにくくなり水分が溜まってしまいます。
特に脚は、心臓から遠い位
11月15
以前むくみがひどくアンチスタックスというむくみに効く飲み薬を飲んでいるという記事を書いたことがあるのですが、少し前まで続けていて良くなってきたので実は飲むのをやめてしまってました…
昨日の夜にお酒を飲む機会があったのですが、帰ってきたら足と腕のむくみがどんどんひどく痛くなってきてしまいました。
マッサージをしようかなとも思ったのですが、飲んだ後になかなかそんな気にもならず…
先日お取引のある方にサンプルとして頂いていたボディクリームがリンパの流れをよくしたりセルライトや脂肪燃焼、むくみ、肩こりにも効くというクリームでマッサージをしなくても塗るだけで効果があると聞いていたので使ってみま
11月13
お客様の身体をマッサージしていると、お尻・太もも・足先などが特に冷えている方が多いです。
お尻や太ももはセルライトが付きやすい所なので、セルライトが血管を押し潰してしまって血行が悪くなっている状態です。
痩せている方でもほとんどの方にセルライトは付いていますが、酷くなると目で見てもボコボコとしているのが分かるくらいになってしまいます。
セルライトは揉み出すことで小さくなって尿や汗と一緒に身体から出て行き、セルライトが減ることで冷え解消に繋がります！
足先の冷えは末端まで血流が行き届いていない状態です。
マッサージをすることでリンパの流れを良くし、代謝を上げ血流も良くなります！
11月12
ほうれい線を気にしている方って多いですよね？
40代以上の方ばかりではなく20代後半、30代から気にしている方も多い法令線ですが、大きくわけると3タイプの方がいると思います。
〇頬がぷにぷにで柔らかい
〇最近毛穴の開きが気になる
〇ダイエットをよくしている
〇パソコン作業が多い
▲口が半開きになりやすい
▲二重あごが気になる
▲頭皮を動かしても顔の皮膚が動かない
▲たるみが気になる
◇肩こり・首コリがひどい
◇姿勢が悪い
◇クマがよくできる
◇寝起きに顔に跡がつきやすい
〇▲◇のうちどれが一番当てはまるものが多かったですか？
〇の方は筋肉量
11月09
最近、急に寒くなってきましたね…それに伴いお客様のお肌の乾燥がひどくなってきてます…
オイルマッサージをしていてもオイルの浸透が早くすぐに吸収していく方が多いです！
フェイシャルが１年ぶりくらいという方や初めてフェイシャルを体験するという方のお肌の変化は特にわかりやすく、くすみやハリ・リフトアップなど実感して頂ける方が多いです。
プラセンタフェイシャルトリートメントを受けた方の声
○とても白くなりファンデーションを塗らなくても気にならない
○肌にハリが出て赤ちゃんの様なもちもちのお肌になった！肌を触ると気持ちいぃ♪
○目の周りの小じわがなくなり１０歳くらい若返ったと言われる
11月04
オプションメニューの一番人気は断然ヘッドリフレクソジーです！！
最近通っていただいているお客様は、首コリに悩んでいる方が多く頭もガチガチに固まっています。
そんな方にはアロマボディトリートメントやフェイシャルトリートメントにオプションでヘッドリフレをオススメしております。
首筋や頭の付け根をしっかりほぐすので、とても首のこりがスッキリします♪
更に、頭痛・眼精疲労・ストレスの緩和・抜け毛防止にも効果があります。
また、頭皮はお顔の皮膚と繋がっているので、頭皮をマッサージすることでリフトアップ効果もあります。
血行が良くなるのでクマ・くすみが気になる方にもオススメです！
お顔の
11月01
デトックスしていますか？
デトックスとは解毒という意味で、体内から毒素や老廃物を排出することをいいます。
日々の生活の中で、排気ガスや食品添加物などは、どうしても私たちの身体の中に入ってきてしまいます。
身体の中に毒素を溜め込んでしまうと、倦怠感・脱力感・めまい・アレルギー症状などが出てしまう場合もあります。
私たちの身体は、約９５％が尿や便から毒素や老廃物を排出しています。
デトックスには排出をスムーズにすることが大切です。
女性は特に便秘でお悩みの方も多いですよね。
便が体内に留まっていると腸に悪玉菌が繁殖し、毒素を体中に撒き散らします。
すると余分な脂肪が溜まったり、
10月26
新宿はまだ台風の影響で雨が続いています。
台風が近づいてくると関節が痛くなる、肩こりや頭痛がひどくなる、むくみが辛い、という方も多いのではないでしょうか。
これは『気象病』といわれ、気圧が体調に大きく関係しています！
晴れの日は高気圧の状態です。
空気中にはたくさん酸素があり交感神経が優位に働きます。
逆に雨や台風の日は低気圧の状態。
空気中の酸素が少なくなり血管が拡張し血圧が低下します。
すると副交感神経が優位に働きヒスタミンが体内に増えます。
ヒスタミンは血液中の水分を外に出してしまうのでむくみの原因になります。
また、鼻炎やぜんそ
