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ジッパーがあがりやすくなった！

lemieux — Tue, 21 Jan 2014 12:32:07 +0000

この時期はブーツの出番も多いですよね。
先日、お店にいらしたお客様もブーツを履いていたのですが、お帰りになる時に
「ジッパーが上がりやすくなった！」
とビックリされていました！！

そのお客様はお身体もお疲れだったようですが、足のむくみが特に気になりお時間があまりないということでフットリフレクソロジー４５分コースを受けていただきました。
足裏の反射区を刺激することで、肩コリ・腰痛・冷えなど脚以外のお悩みにも効果的です。

むくみは２週間放置すると、確実に足が太くなってしまうそうです。
セルライトの原因にもなるので早めにケアしましょう☆

フットリフレクソロジーの詳細はこちら♪

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☆アロマバスソルト☆

lemieux — Thu, 12 Dec 2013 00:15:58 +0000

毎日すごく寒いですね。
浴槽にゆっくり浸かってあたたまっていますか？
女性は特に冷え性の方が多く、冷えからくる生理痛や生理不順などもあるので気を付けましょう！！

昨日はゆっくり半身浴をしようと思いアロマバスソルトを作りました！

用意するもの
天然塩　　　　　　５０ｇ
アロマオイル　　　２,３滴

あとはよく混ぜて浴槽に入れるだけ！
塩は食塩やアジシオなどは×
岩塩などの天然塩を使って下さい。

※湯船から出たら必ずシャワーで洗い流して下さい。

塩には血流を良くし発刊作用があるので、ダイエットしたい方や冷え性の方、肩コリ・腰痛にお悩みの方にオススメです。
ミネラルも豊富に含まれているので、身体の老廃物を排出しやすくしデトックスにも。
角質層が柔らかくなり、古い角質が落ちやすくなるのでツルツルのお肌になります。

今回はラベンダーとオレンジのアロマにしました♪
リラックス効果と代謝アップ効果があります。

その日の気分や体調によってアロマを選ぶのも楽しいですね！
簡単に作れるので是非試してみて下さい☆

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【新宿×マッサージ】口コミランキングで２位！

lemieux — Sat, 23 Nov 2013 15:38:02 +0000

実は、lemieuxはエキテンの【新宿×マッサージ】　口コミランキングで２位を頂いております♪

嬉しいことに皆様に口コミを書いて頂いたおかげで２位になれました!!

気軽に要望が伝えられる柔らかい雰囲気のお店

始めてのお店でしたが、雰囲気が良く構える事も無く身心共にスッキリand気持ちよかったです☆

施術の方がいい方で、”本当に悪いところを改善してあげよう、気持ち良くなってもらおう”という感じがヒシヒシと伝わってきて、個室の部屋全体がそんな雰囲気で良い気が漂ってる空間って感じだったので、とても安心してお任せする事が出来ました。

なので要望が伝えやすく、デトックスに足のむくみに腰痛改善、便秘改善など欲張り注文も出来ちゃいました☆
全てハンドなので、場所によって調整して貰えて、スゴイ気持ちよかったです( ´ ▽ ` )

いい香りに包まれて、身体ポカポカ＆スッキリ!!!施術後にくびれも出来てましたーーー!!!
帰りの足取りも軽いし、心も身体も調子良いです(#^.^#)

またストレス溜まったら、行っていい気を取り込みつ心身共にリラックスしに行こうかと思います(^^)

kikikikiki03様口コミありがとうございます♪
すごく全身の疲れやストレスが溜まっていた状態でのご来店でなんとか良くなって頂きたく一生懸命トリートメントさせて頂きました！
アロマボディトリートメント130分コースを受けて頂いたので全身のいろいろなご要望にお応え出来て良かったです♪
１週間後にフェイシャルを受けに来て下さったのですが、お顔も同じくらい固くビックリしました！
ありがとうございます♪

その他の口コミはこちらをご覧ください！

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夏の冷えはコワイ…

lemieux — Thu, 08 Aug 2013 08:05:34 +0000

冷房が効きすぎて寒い、手足が冷えるなど、夏こそ冷え性で悩む方も多いと思います…
女性は男性に比べ筋肉量が少なく代謝が悪い事や、月経前後のホルモンバランスの不調などから冷え症になりやすいのです。

夏は冷たいものを摂り過ぎたり、食欲がないからと簡単な食事で済ませがちですが、栄養バランスが乱れ、胃腸の機能も低下して、冷えへの抵抗力が落ちていきます。
また、頭痛・肩こり・腰痛・下痢・腹痛など、冷房病といわれる症状へ進み、一年中体が冷えて体調が悪いという慢性的な冷え性になってしまう事もあります。

☆冷え対策☆
・冷房で身体を冷やし過ぎない
30度以上になる外と冷房で冷え切った部屋との往復で、身体のリズムが狂ってしまいます。
暑いからと言って冷房で冷やし過ぎない事が大切です。
外気温と冷房の設定温度の差は5度が理想ですが、熱中症の危険がありますので無理な我慢はしないで下さいね！

・ぬる目のお湯にゆっくり浸かる
シャワーだけで済まさず湯船に浸かる事が大切です。
緊張をゆるめ、安眠効果もあります。
入浴後は足にボディクリームを塗りながら少しマッサージをしたり、ツボを押したりしてみましょう☆

・温かい物を摂る様心がける
温かい食べ物、飲み物を摂る事もそうですが、体を芯から温める食材(唐辛子、にんにく、しょうが、ねぎ類)も良いです。

・運動やストレッチ、マッサージ
この時期は涼しい時間帯に運動をし、スポーツドリンクなどで水分をこまめに摂る事も忘れずに。
リンパの流れが滞ると冷えはひどくなり、体もだるくなりやすいです。定期的にマッサージを受けているとだんだんとリンパが滞りにくくなり、冷え性の改善やダイエット効果、体が凝りにくくなるなどと徐々に実感できると思います。

ストレスをためすぎるのもリンパの流れを悪くする原因となるので、冷え症や肩こり・倦怠感・頭痛などにもつながっていくので気を付けましょう！

冷え性の方にオススメのコースはこちら♪

夏の冷え対策をして健康な身体をつくりましょう！

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梅雨の季節のだるさの原因は？

lemieux — Wed, 05 Jun 2013 04:14:22 +0000

梅雨入り…？
晴れ続きです！熱中症注意ってなんか８月みたいですね!?
暑いのにジメジメしていてなんとなく身体がだるくなったりしませんか？

湿度や温度の変化に体温調節がうまく出来ず、自律神経のバランスが悪くなってしまう事が原因です。
もう一つは、気圧の低下により血流が悪くなり、血行不良によって疲労物質の乳酸が除去されにくくなるため、だるさが残りやすくなるからなんです。
特に梅雨は湿度の高さのせいで皮膚呼吸がしづらく汗が出にくくなるので、体内の水分の代謝が滞りがちになります。

その為、普段から腰痛や肩凝りを感じている方は悪化してしまう事も！！

そんな方はコチラをご覧ください♪

お客様の体調に合ったアロマオイルをお選びいただき、身体のむくみやコリをほぐしていきます。施術が終わる頃には血行が良くなり、身体が軽くなるのを実感していただけると思います♡
なんとなくだるいという方はアロマボディトリートメント70分コースで十分スッキリできると思います♪

ゆっくりお風呂に浸かったり、じゃがいも、キノコ類、グレープフルーツなどを摂取するのもいいですよ！
身体の不調は早めに対策しましょう☆

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