"腰"に関するルミュー・ブログ

街行く人を見ていると、寒さから背中を丸めて歩いている方が多いですね。 猫背は見た目はもちろんですが、肩コリや腰痛・太る原因にもなってしまいます！ 猫背になっていると首の周りのリンパの流れが滞って代謝が悪くなり、首・肩甲骨付近に集まっている褐色脂肪細胞の働きが低下し、エネルギーが燃えにくくなってしまいます。 褐色脂肪細胞とは余分なカロリーを消費してくれる細胞のこと。 姿勢が悪いと褐色脂肪細胞が機能せず、太りやすくなってしまうのです！！ まずは肩を後ろにぐ～っと開き、肩甲骨を寄せるように意識してみて下さい！ 少し意識するだけで普段の姿勢が変わってきますよ♪ 美しい姿勢で太らな

こんな症状が気になる方いませんか？ ・デスクワークが多く眼精疲労が辛い ・首や肩のコリから頭痛が頻繁におこる ・お顔のたるみが気になる方 ・なんとなく頭が重い、ぼーっとする方 ・夜なかなか寝付けない ・ストレスが溜まっている この症状にあてはまった方は必ずと言っていいほど頭がガチガチでおでこやお顔も凝っている方ばかりだと思います。 特に梅雨の時期や天気の悪い日に頭痛が起こるという方は多いです！ 首・肩や腰のケアは定期的にしていても、頭の痛みを放置していませんか？ ヘッドリフレは頭にたくさんあるツボを刺激する事で、頭痛の緩和、お顔のリフトアップ、抜け毛防止などに効

GWも終わり、だいぶ暖かくなってきましたね♡ みなさんGWはお出掛けしましたか？ 旅行やお買い物、通勤など何かと歩く事が多いですよね… 特に女性はヒールのある靴を履く事もあるので足への負担も大きいと思います。 そんな方にはフットリフレクソロジーがおすすめです! 足裏の反射区を刺激しふくらはぎ、すねをほぐしていきます。 足裏には全身の反射区が集まっているので、肩や腰・目の疲れなども足裏に表れる事もあります。免疫力を高められるのでお時間がないときなどは、フットリフレクソロジーを受けてみて下さい！ むくみやコリがほぐされ、血行が良くなり軽くなるのを実感していただけると思います！

先日エステなどにもあまり行ったことがないお客様が来てくれました。 『夏までに絶対痩せたい！』との事でしたが、サロンに通えるのは月に２回までと言っていたのでお家でもケアをして頂くことになり、施術前にお家での方法をご自分で試してもらいました♪ 小顔フェイシャルトリートメントで使用しているリフトアップジェルをお腹・腰に少し塗って頂きウエスト部分をつかみ筋肉に働きかけるように振動させる事１分！ １分で体のラインが変わってきました！ 左のウエスト部分だけにやってもらいましたが、ウエストだけじゃなく腰や背中まですっきりしてるんです。右は全くふれていません。 リンパの流れを良くする