"肩コリ"に関するルミュー・ブログ
12月12
毎日すごく寒いですね。
浴槽にゆっくり浸かってあたたまっていますか？
女性は特に冷え性の方が多く、冷えからくる生理痛や生理不順などもあるので気を付けましょう！！
昨日はゆっくり半身浴をしようと思いアロマバスソルトを作りました！
用意するもの
天然塩 ５０ｇ
アロマオイル ２,３滴
あとはよく混ぜて浴槽に入れるだけ！
塩は食塩やアジシオなどは×
岩塩などの天然塩を使って下さい。
※湯船から出たら必ずシャワーで洗い流して下さい。
塩には血流を良くし発刊作用があるので、ダイエットしたい方や冷え性の方、肩コリ・腰痛にお悩みの方にオススメで
