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女性ホルモンを増やしてきれいに☆

lemieux — Tue, 04 Feb 2014 04:17:45 +0000

女性は男性と違って月ごとにホルモンバランスの関係で体調の変化があります。
女性ホルモンはお肌にハリやツヤを与えたり、イキイキとした身体にしたりする働きがあり、美容や健康に深く関係しています☆
しかし、女性ホルモンのバランスが崩れると、病気ではないのに体がだるい・お肌が荒れる・疲れやすい・便秘や頭痛などを引き起こしてしまうことも。
女性ホルモンを増やす方法を知ってきれいになりましょう！

①女性ホルモンを増やす食べ物
豆乳には大豆ソフラボンが含まれており、女性ホルモンを増やす働きがあります。
ナッツには女性ホルモンの分泌を促す成分ボロンが入っています。

②ときめく、感動する
「恋をすると女性は綺麗になる」とよく聞くように、恋愛感情は女性ホルモンの分泌を促進します。
また、映画や小説を読んで感動することも良いでしょう。

③好きな香りを嗅ぐ
好きな香りは、嗅覚を通って大脳辺縁系に直接作用することで女性ホルモンを分泌し、即効性があります。
アロマや香水・お料理の匂いをゆっくり味わうのも良いですよ。

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糖化を防いでアンチエイジング！

lemieux — Mon, 27 Jan 2014 09:00:49 +0000

老化を促進してしまうと言われている糖化。
年を取るにつれ老いていくのは仕方がないことですが、糖化を防ぐことで老化のスピードを緩められるとしたら嬉しいですよね♪

糖化とは？

体内にあるタンパク質と食事で余分に摂取した糖分とが結びつき、劣化したタンパク質が生成され体内に蓄積してしまうこと。
この劣化したタンパク質をAGEs(最終糖化産物)といい、AGEsが体内に溜まることで、美容面や健康面に悪影響を与えてしまいます。

美容面
お肌の真皮部分はコラーゲンやエラスチンなどのタンパク質から構成されています。
しかし、糖化はタンパク質を劣化させてしまうので、コラーゲンやエラスチンはその影響を受け硬くなり機能が低下してしまいます。
その結果、お肌のハリや弾力がなくなり、シワ・たるみ・くすみ、更にターンオーバー周期も延び肌が生まれ変わる機能が低下する原因になってしまいます！

健康面
お肌同様、お身体にも同じ現象が起こり、糖尿病・アルツハイマー・ガン・心筋梗塞・骨粗鬆症などの原因になることがあります。

糖化を防ぐには？

☆糖分を摂り過ぎない
糖分と結びつきAGEsになってしまうので、糖分の摂り過ぎは禁物です。
どうしても甘いものが食べたい時は、ケーキやチョコレートよりドライフルーツや果物にしましょう。

☆AGEsが多く含まれる食品を避ける
熱を加えなくても、食品にはもともとAGEsを多く含むのがあります。
第一に肉類。次に魚、マヨネーズにも多く含まれています。

☆調理法に気をつける
調理が高温であればあるほど食品のAGEsを増やしてしまいます。
一番気をつけたいのが「揚げる」続いて「焼く」、熱を加える調理で糖化を防ぐには「煮る」がおすすめです。
また、電子レンジも短時間で高温調理するため、糖化を防ぐためには避けた方が良いでしょう。

☆野菜から食べる
血糖値が高くなればなるほどAGEsが発生する可能性も高くなります。。
血糖値の上昇を防ぐ方法のひとつが、食事の順番。
野菜から食べることで血糖値の上昇が緩やかになります。

☆食後に軽い運動をする
血糖値を上げないためには、食後20分程度運動するのがよいのですが、食器洗いや部屋の片付けなどでも血糖値の上昇を防ぐことができます。

普段の生活習慣を見直して、健康に美しくなりましょう！！

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朝のコーヒーを白湯にしてみませんか？

lemieux — Fri, 17 Jan 2014 00:00:54 +0000

朝起きたらコーヒーを飲む方って多いですよね？
コーヒーも良いですが、これからは白湯(さゆ)にしてみませんか？
白湯とは一度沸かしてから冷ましたお湯のことをいい、バランスのとれた魔法の飲みものと言われるくらい嬉しい効果がたくさんあるんです☆

白湯の効果
・ダイエット
胃腸が温かくなると消化がスムーズになり、血液の循環が良くなって代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすい状態になります。
さらに、身体の余分な水分を排出しやすくなるので、むくみや便秘にも効果的です。
・デトックス
消化が良くなり代謝が促進されるということは、身体に溜まった老廃物や毒素が排出されやすくなるということ。
肝臓や腎臓などの機能も活発になるのでデトックス効果があります。
特に朝に飲むと、睡眠中に溜まった老廃物が排出されるので、より効果的です。
・冷え性改善
胃腸は身体を温める暖炉のような役割があるので、胃腸を温めると全身がポカポカになり冷え性の方にオススメです。
・美肌
代謝が上がることでお肌に栄養分や水分が運ばれ、ふっくらと潤うお肌になります。
またお肌のターンオーバーを正しく整えてくれるのでくすみが改善にも役立ちます。

白湯の作り方
カップ１杯(150～200cc)の水(出来ればミネラルウォーターや浄水した水)をやかんで10分ほど沸騰させ、50～60℃に冷まし10分ほどかけて少しずつ飲みます。
ゆっくり飲むのがポイントです！！
飲み過ぎると必要な栄養分も出てしまうので、一日３～４杯を目安にしましょう！
初めは美味しく感じないかもしれませんが、それは身体に毒素が溜まっている証拠です。
続けていくとだんだんと甘みを感じるようになってきますよ。
飲みづらい方はハチミツやマーマレードを少量入れると飲みやすくなります。
ショウガスライスを入れた白湯は、更に効果がアップするのでオススメです♪

白湯は特別なものは必要ありませんし、経済的で誰にでも簡単にできます。
健康にも美容にも良い白湯、みなさんも始めてみませんか？

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あらためてプラセンタってすごいかも!?

lemieux — Tue, 14 Jan 2014 15:13:13 +0000

いつもフェイシャルトリートメントでご来店のお客様が、２週間ほど前からプラセンタドリンクを飲み始めたのですが…
本日お会いしてすぐに『何かお肌が全然ちがーう』とビックリしました。
自分でオススメしておいてビックリするのも変かもしれませんが、２週間で思った以上の効果が！！

何か違うというのは…
くすみ・ハリ・透明感
吹出物が減っている
お肌に触れた時のつるっとした感じ
毛穴が小さくなっている

２週間でのお肌への変化はこのくらいでしたが、疲れの取れ方も違うそうです
だいたい皆様３日～１週間くらいでなにかしら変化を実感して頂けているようです♪

プラセンタフェイシャルトリートメントでは最初にプラセンタドリンクを飲んでいただいてます☆

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寒い冬にオススメのドリンク☆

lemieux — Mon, 13 Jan 2014 00:47:48 +0000

寒い冬は温かい飲み物を飲んで身体を温めたいですよね!
みなさんは何を飲みますか？
私のオススメはココアです。
ココアは美容や健康に良いって知っていました？

①冷え改善
ココアに含まれるポリフェノールやテオブロミンは血管拡張作用があり、特に末端（手や足の先）の血液循環を改善することができます。
冷えに良いと言われる生姜は即効性があるのに対し、ココアには持続性があります。

②リラックス効果
ココアを飲んだとき、身体が温まるだけではなく、何となくホッとして心が落ち着くと感じたことはありませんか？
ココアには、自律神経を整えリラックスする効果があります。
また、カフェインが含まれていないので、夜眠る前に飲むことで寝つきも良くなります。

③美肌効果
ニキビやシミ・お肌の老化は活性酸素と呼ばれる物質が原因だと言われています。
ココアのポリフェノールにはこの活性酸素を除去する効果がります。
紫外線で傷ついた肌を修復したり、ターンオーバーを促進する効果もあります。

④ダイエット効果
ココアには、食事で摂取した余分な脂肪の吸収を抑制する働きがあります。
ただし、ミルクココアなどは砂糖が入っているので純ココアがオススメです。
純ココアは食物繊維も豊富に含まれているので便秘解消にも効果が期待できます。

ココアはアレンジもできるので、お家で色々試してみるのも楽しいですね☆
豆乳ココアやコーヒーココアも美味しいですよ！

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乾燥がひどい方もプルプルに！

lemieux — Sat, 21 Dec 2013 18:02:33 +0000

最近また乾燥がひどくなりお肌もカサカサしていたり、かゆくなり傷が出来ている方も増えています。特にお顔の皮膚は薄いので少しの刺激で炎症を起こしやすいので注意が必要です！
保湿をする時に重要なのが、内側の保湿！
内側からの保湿を行うと肌にハリも出てキメも整っていきます。

【プラセンタフェイシャルトリートメント】７０分コース
高濃度プラセンタエキスを使用した体の内側と外側からケアするフェイシャルコースです。
プラセンタとは胎盤という意味で栄養素(アミノ酸・コラーゲン・ヒアルロン酸・ビタミン・ミネラル…)を豊富に含んでいます。そして『若返りの秘薬』として美容や健康の維持に効果的です。

こんな方にオススメです！
□最近疲れやすく翌日に疲れが残ってしまう
□目の下のくまが消えなくなってきた
□目の周りの小じわが気になる
□しみ・肝斑が濃くなってきている
□肌のハリがなく化粧のりが悪い
□くすみが気になる

プラセンタフェイシャルの流れ
プラセンタドリンク　プラセンタと植物酵素がたっぷり入ったドリンクです
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クレンジング・洗顔　プラセンタ・ヒアルロン酸・コラーゲン配合の美容液クレンジング
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ディープクレンジング　超音波とプラスイオンの効果で毛穴の奥の汚れや老廃物を排出します
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プラセンタ原液導入　プラセンタ原液をマイナスイオンの力で浸透させていきます
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デコルテ・首・お顔のトリートメント　肩・首コリもしっかりほぐれ、リフトアップします
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ヘッドリフレクソロジー　頭のコリをほぐし小顔の持続力ＵＰ
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整肌　プラセンタたっぷりのローション・クリームでみずみずしく透明感のあるお肌へ

７０分コースがキャンペーン価格で
１６，０００円　⇒　１３，０００円

さらに初回の方は１０％ＯＦＦになります☆
是非お試し下さい

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乾燥にはこの成分が入った化粧品を！！

lemieux — Fri, 29 Nov 2013 15:29:56 +0000

明日から１２月ですね…また最近寒くなりダウンを着ている方も多くなってきた気がします！
寒くなってくると気になるのがお肌の乾燥ですよね？

化粧品には「さっぱり」タイプ「しっとり」タイプと分かれているものもありますが、季節が変わってお肌の状態の変化で見直したりはしていますか？
もともと油分があるお肌の方でも冬には部分的に乾燥したりすることもあります。
普段は乳液をお使いの方もクリームに変えてみたり、保湿成分の美容液を足してみたりとケアが必要になってきます。

★乾燥対策に重要な成分★
・ヒアルロン酸
肌のハリや潤いを保つための保水力が高い
・コラーゲン
保水力がありしみ・シワ・たるみの改善
・セラミド
刺激や水分の蒸発を防ぐバリア機能
・プラセンタ
保湿・美白・アンチエイジング以外に血流改善効果がありターンオーバーを促進
・EGF
コラーゲンの蓄積を促し、皮膚再生効果
・フラーレン
コラーゲンの生成・肌の老化防止

普段ご使用の化粧品にこちらの成分は入っていましたか？
入っていない方は、お化粧品を全部変えるのは大変だと思うので美容液などで是非足してみてくださいね！
とても効果的な成分なので、十分変化が分かるとおもいます♪

プラセンタ・ヒアルロン酸・コラーゲンたっぷりのフェイシャルコースです！
ご自分でのケアをしてもまだ乾燥が…という方はこちらもご覧下さい☆

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手荒れ対策していますか？

lemieux — Fri, 29 Nov 2013 02:38:55 +0000

主婦で家事を日常的にしている人や調理関係・理美容関係の仕事をしている人など、冬は手荒れに悩んでいる方も多いのではないでしょうか！？
また、『手は年齢を表わす』と言いますから、手がきれいなだけで全体のイメージが若々しく見えます！
乾燥はシワの原因にもなってしまうので、早めの対策をしましょう★

手荒れとは
手や指の肌が乾燥して肌のバリア機能が低下している状態です。
特に寒い冬は、皮膚の新陳代謝が低下したり汗をかく機会も少ないため、バリア機能は万全ではありません。
その上、手の皮膚には皮脂を分泌する皮脂腺の分布が少ないため、他の部分に比べると肌表面の角質層はダメージを受けやすいのです。

手荒れ対策
手荒れ予防で水仕事の時にゴム手袋をしている方もいらっしゃると思いますが、かぶれてしまうこともあるので中に綿の手袋をすると良いです。
また、ゴム手袋は湿気で雑菌が繁殖しやすいので、消毒しきちんと乾かすことが大切です。
手洗い時には、お湯は皮脂を洗い流してしまうので水で洗うようにしましょう。
手洗い後は柔らかい素材のタオルでしっかり拭き、摩擦も手荒れの原因になるのでゴシゴシこすらないように。
ハンドドライヤーは手を乾燥させてしまうので使用しないようにしましょう。
就寝時はハンドクリームをたっぷり塗り、綿の手袋をすると、保湿効果が高まり手荒れが軽減されます。

ハンドクリームの選び方
○ビタミン系○
血行を良くし水分と油分を補う効果があるので、冷え性の方にもオススメです。
○尿素系○
角質溶解作用で硬くなった皮膚を軟らかくする効果があります。
傷口があったり、敏感肌だったり、小さいお子様の場合は刺激が強く、痛みを感じることがあるので注意しましょう。

ハンドクリームは指一本一本まで丁寧に塗り、硬くなりがちな爪の周りまでしっかり付けるようにしましょう。
ハンドクリームの代わりにワセリンを使用している方もいらっしゃると思いますが、ワセリンはハンドクリームのように潤いを与えるのではなく、潤いを閉じ込める効果があるので、健康な手の状態で手荒れ予防として使用しましょう。

手荒れはひどくなると皮膚が硬く亀裂が生じ、出血してしまうこともあります！
ひどくなる前にしっかりケアしましょう♪

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冬季限定★キャンドルマッサージ

lemieux — Thu, 28 Nov 2013 08:05:24 +0000

皆さんマッサージキャンドルってご存知ですか？
溶けたロウをマッサージオイルとして使用できるキャンドルで、お部屋に良い香りが広がりほんのり温かくとても気持ち良いです!

でも、キャンドルをお肌につけるので成分が心配な方も多いと思います…

ビオナチュラルマッサージキャンドルは天然成分100％でできているオーガニックキャンドルでソイワックス、ミツロウをベースに作られていてゼラニウムやカルダモンのやさしい香りです。サンフラワーオイルとアルガンオイルが含まれているのでしっとりとお肌に栄養を与えてくれます。

こちらのキャンドルはフランスのCOSMEBIO（コスメビオ）ラベルも取得している安心のオーガニックキャンドルです。

ビオナチュラルマッサージキャンドルを使用したトリートメントは12月から冬季限定で始めたいと思います☆
１個のキャンドルで全身トリートメント４回分くらいの量なのですが、トリートメントを受けた後はお持ち帰りいただきお家でのマッサージに是非ご利用下さい!!
通常のボディクリームより温かいクリームでのマッサージなので浸透も良く、冷え性の方にもオススメです♪

12月までもう少々お待ち下さい！
また近々キャンドルマッサージの詳細はご案内しますね★

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プラセンタフェイシャルのビフォーアフター！

lemieux — Mon, 18 Nov 2013 13:45:15 +0000

先日予告をしていたプラセンタフェイシャルの施術前後の写真をアップしたいと思います!!

プラセンタフェイシャル７０分　ビフォーアフター

今回特に変化がでたのが、お肌の色です。
全体のくすみや色むらがなくなり白く透明感のあるお肌になりました。

他には、お顔のむくみが解消されエラのあたりが特にすっきりされたような感じがしますね☆
そして口角も上がり、頬の位置が高くなったので自然と笑っているような表情になっていますね～♪

プラセンタは美白やくすみに特に効果があるのでお悩みの方は是非試してくださいね！

プラセンタフェイシャルが気になる方はこちらもご覧ください！

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