おせちには意外な効果が！

lemieux — Sun, 05 Jan 2014 08:34:36 +0000

みなさん、おせちは食べましたか？

おせちは縁起物でそれぞれ意味があり、美肌効果など女性に嬉しい効果がたくさんあります!

●黒豆●
「マメに元気に働けますように」と願いを込めて食べる「黒豆」。
美肌や美白に効くアントシアニンやポリフェノール、便秘解消に嬉しい食物繊維が豊富に含まれています。

●たたきごぼう●
「細く長く幸せに」という意味をもつ「たたきごぼう」。
こちらも食物繊維が豊富なので、便秘解消など身体の毒素を外に出すのを促してくれます。
またアンチエイジングに効果がありサポニンも豊富です。

●紅白なます●　
おめでたいことを象徴してくれる「紅白なます」。
ビタミンCやカロテンが豊富なので、シミやそばかす、イライラ予防に効果があります。

●海老の焼き物●　
「腰が曲がるまで長生きすること」を願って食べる「海老の焼き物」。
アスタキサンチンが豊富に含まれているので、血液がサラサラになります。
また肌もキレイになるなど、若々しく見せてくれる効果があります。

●栗きんとん●
「金色に輝く財宝」、金運を上げてくれるようにと願って食べる「栗きんとん」。
天然の着色料であるクロセチンを使いますが、クロセチンには美白効果・肩こりや目の疲れ・良い睡眠を助けてくれる嬉しい効果がたくさんあります。

最近はあまりおせちを食べない方も多いかもしれませんが、今一度見直してみてはいかがでしょうか？

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アロマでインフルエンザ予防！

lemieux — Wed, 27 Nov 2013 00:18:51 +0000

寒くなり空気が乾燥する季節。
この時期になるとインフルエンザが心配になりますよね！
インフルエンザ予防の為にはうがい手洗いなどはもちろんですが、私はアロマオイルを使って予防しています♪
空気中のウイルスの殺菌に有効ですので、空気感染を予防するのにとても効果的です。

○インフルエンザ予防にオススメのアロマ○
・ティートリー　
細菌、ウイルスを抑制する働きがあり、免疫力を強化する働きがあります。
・レモン
白血球を刺激し免疫力を活性化するので感染症に有効です。
※光毒性があるので、皮膚に使用したすぐ後には紫外線に注意しましょう。
・ラベンダー
殺菌作用、細胞再生の力があり感染症に有効です。
・ユーカリ
抗ウイルス作用・殺菌作用があり、のどの炎症を緩和し体温を下げる効果があります。

○インフルエンザ予防法○
・アロマディフューザー
・マスクやティッシュにアロマを数滴垂らす。
　※アロマオイルによっては色が付いているものもあるので注意して下さい。
・お風呂にアロマを数滴垂らす。

ルミューで使用しているオイルは、直接お肌に触れてもよい天然成分のエッセンシャルオイルを使用しております。
通常のアロマオイルはお肌に触れてはいけないものも多いので、お風呂で使用される場合はバスソルトにしたり、マスクに使用される場合はお肌に触れない部分にお使い下さい。

まずはバランスの良い食事・十分な睡眠をとり、規則正しい生活をすることが大切です。
インフルエンザにかかってしまった場合は、早めにお医者さんに診てもらいましょう！！

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おせちには意外な効果が！

アロマでインフルエンザ予防！