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新しく酸素オイル導入しました！

lemieux — Mon, 10 Feb 2014 12:29:59 +0000

以前から噂には聞いていましたがなかなか試す機会がなかった高濃度酸素オイル・O2KRAFT(オーツークラフト)を導入致しました！
施術を受けに入ってその日中に問い合わせをしたほどの即効性です!!

簡単に説明致しますと、ドイツVIANOVA社が開発した酸素が含まれているオイルなのですが…浸透力がよくどんどんお肌から酸素を取り入れていきます。

酸素を取り入れるとこんな効果があります♪
●疲労物質【乳酸】の分解
首・肩こりや腰痛の原因の乳酸を分解するので血行不良を改善します。
スポーツ前後のマッサージに効果的です。
●血流促進効果
酸素を取り入れることにより血行・血流を改善するので、むくみ・こり・冷え性に効果があります。
●脂肪燃焼効率を高める
脂肪分解酵素『リパーゼ』を活性化させるので燃焼効率を高めます。
●美容効果
水分保持をし、ターンオーバーが正常になります。

マッサージやエステだけでなく、リハビリ施設や病院などでも使用しているオイルで
トップアスリートにも支持されているそうです☆

30ｍｌ　　3,400円
100ｍｌ　7,800円

アルガンオイルに酸素が入っているお顔用のMIREYもおもしろいほどほぐれます！
MIREYは後日ご紹介しますね♪

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ジッパーがあがりやすくなった！

lemieux — Tue, 21 Jan 2014 12:32:07 +0000

この時期はブーツの出番も多いですよね。
先日、お店にいらしたお客様もブーツを履いていたのですが、お帰りになる時に
「ジッパーが上がりやすくなった！」
とビックリされていました！！

そのお客様はお身体もお疲れだったようですが、足のむくみが特に気になりお時間があまりないということでフットリフレクソロジー４５分コースを受けていただきました。
足裏の反射区を刺激することで、肩コリ・腰痛・冷えなど脚以外のお悩みにも効果的です。

むくみは２週間放置すると、確実に足が太くなってしまうそうです。
セルライトの原因にもなるので早めにケアしましょう☆

フットリフレクソロジーの詳細はこちら♪

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朝のコーヒーを白湯にしてみませんか？

lemieux — Fri, 17 Jan 2014 00:00:54 +0000

朝起きたらコーヒーを飲む方って多いですよね？
コーヒーも良いですが、これからは白湯(さゆ)にしてみませんか？
白湯とは一度沸かしてから冷ましたお湯のことをいい、バランスのとれた魔法の飲みものと言われるくらい嬉しい効果がたくさんあるんです☆

白湯の効果
・ダイエット
胃腸が温かくなると消化がスムーズになり、血液の循環が良くなって代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすい状態になります。
さらに、身体の余分な水分を排出しやすくなるので、むくみや便秘にも効果的です。
・デトックス
消化が良くなり代謝が促進されるということは、身体に溜まった老廃物や毒素が排出されやすくなるということ。
肝臓や腎臓などの機能も活発になるのでデトックス効果があります。
特に朝に飲むと、睡眠中に溜まった老廃物が排出されるので、より効果的です。
・冷え性改善
胃腸は身体を温める暖炉のような役割があるので、胃腸を温めると全身がポカポカになり冷え性の方にオススメです。
・美肌
代謝が上がることでお肌に栄養分や水分が運ばれ、ふっくらと潤うお肌になります。
またお肌のターンオーバーを正しく整えてくれるのでくすみが改善にも役立ちます。

白湯の作り方
カップ１杯(150～200cc)の水(出来ればミネラルウォーターや浄水した水)をやかんで10分ほど沸騰させ、50～60℃に冷まし10分ほどかけて少しずつ飲みます。
ゆっくり飲むのがポイントです！！
飲み過ぎると必要な栄養分も出てしまうので、一日３～４杯を目安にしましょう！
初めは美味しく感じないかもしれませんが、それは身体に毒素が溜まっている証拠です。
続けていくとだんだんと甘みを感じるようになってきますよ。
飲みづらい方はハチミツやマーマレードを少量入れると飲みやすくなります。
ショウガスライスを入れた白湯は、更に効果がアップするのでオススメです♪

白湯は特別なものは必要ありませんし、経済的で誰にでも簡単にできます。
健康にも美容にも良い白湯、みなさんも始めてみませんか？

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寒い冬にオススメのドリンク☆

lemieux — Mon, 13 Jan 2014 00:47:48 +0000

寒い冬は温かい飲み物を飲んで身体を温めたいですよね!
みなさんは何を飲みますか？
私のオススメはココアです。
ココアは美容や健康に良いって知っていました？

①冷え改善
ココアに含まれるポリフェノールやテオブロミンは血管拡張作用があり、特に末端（手や足の先）の血液循環を改善することができます。
冷えに良いと言われる生姜は即効性があるのに対し、ココアには持続性があります。

②リラックス効果
ココアを飲んだとき、身体が温まるだけではなく、何となくホッとして心が落ち着くと感じたことはありませんか？
ココアには、自律神経を整えリラックスする効果があります。
また、カフェインが含まれていないので、夜眠る前に飲むことで寝つきも良くなります。

③美肌効果
ニキビやシミ・お肌の老化は活性酸素と呼ばれる物質が原因だと言われています。
ココアのポリフェノールにはこの活性酸素を除去する効果がります。
紫外線で傷ついた肌を修復したり、ターンオーバーを促進する効果もあります。

④ダイエット効果
ココアには、食事で摂取した余分な脂肪の吸収を抑制する働きがあります。
ただし、ミルクココアなどは砂糖が入っているので純ココアがオススメです。
純ココアは食物繊維も豊富に含まれているので便秘解消にも効果が期待できます。

ココアはアレンジもできるので、お家で色々試してみるのも楽しいですね☆
豆乳ココアやコーヒーココアも美味しいですよ！

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お尻、冷たくなっていませんか？

lemieux — Fri, 20 Dec 2013 00:15:01 +0000

自分のお尻、触ってみると冷たくなっていませんか？

お腹は冷やすと良くないとはよく言いますが、お尻も冷やしてはいけません！

骨盤に囲まれた下腹部には卵巣や子宮があり、その周りの筋肉が凝っていると骨盤内の血流が悪くなります。
お尻が冷たいのは骨盤内の血流が悪いサインなのです。
また、お尻は脂肪がつきやすいことやあまり動かさない所なので冷えやすくなってしまうのです。
婦人科系の悩みに直結する可能性や、放っておくとボコボコとしたセルライトになってしまうことも。

デスクワークのなどの方はお尻が凝っていることが多いので、ウォーキングやマッサージなどで血流を良くしましょう☆

お尻が冷えている方にオススメのコースはこちら♪

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☆アロマバスソルト☆

lemieux — Thu, 12 Dec 2013 00:15:58 +0000

毎日すごく寒いですね。
浴槽にゆっくり浸かってあたたまっていますか？
女性は特に冷え性の方が多く、冷えからくる生理痛や生理不順などもあるので気を付けましょう！！

昨日はゆっくり半身浴をしようと思いアロマバスソルトを作りました！

用意するもの
天然塩　　　　　　５０ｇ
アロマオイル　　　２,３滴

あとはよく混ぜて浴槽に入れるだけ！
塩は食塩やアジシオなどは×
岩塩などの天然塩を使って下さい。

※湯船から出たら必ずシャワーで洗い流して下さい。

塩には血流を良くし発刊作用があるので、ダイエットしたい方や冷え性の方、肩コリ・腰痛にお悩みの方にオススメです。
ミネラルも豊富に含まれているので、身体の老廃物を排出しやすくしデトックスにも。
角質層が柔らかくなり、古い角質が落ちやすくなるのでツルツルのお肌になります。

今回はラベンダーとオレンジのアロマにしました♪
リラックス効果と代謝アップ効果があります。

その日の気分や体調によってアロマを選ぶのも楽しいですね！
簡単に作れるので是非試してみて下さい☆

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冬は疲れも溜まり、こりがひどくなる…

lemieux — Wed, 11 Dec 2013 07:41:58 +0000

最近とても疲れが溜まっている方、体がいつもよりガチガチに凝っている方が多いです!!
１２月はそんな状態になってしまう原因がたくさんありますよね…

・仕事がとても忙しい時期
・冷えで血流が悪くなる
・アウターが厚手で重くなり肩がこる
・寒くて縮こまり姿勢が悪くなる
・忘年会などの行事が多くお酒を飲む機会が増え、睡眠不足に

それに伴いこんな症状がみられる方がいます

●首・肩のこりがひどくなる
●血行が悪くなりセルライトが増えてしまう
●身体も顔も乾燥している
●足裏の角質が増える
●顔のくすみが気になりクマが消えない
●マッサージを受けてもすぐにコリが戻ってしまう

あてはまる方たくさんいると思います!
このまま放っておくと、どんどん症状はひどくなり良くなるのにも時間がかかるおそれがあります。
新年を気持ちよく迎える為にも12月のうちに身体のケアをしましょう

一年の疲れがとれるご自分へのご褒美コースはコチラ！

12月15日(日)、1月1日(水)はお休みをいただきます。
オンライン予約は24時間受付しておりますので、ご利用ください。

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肩こりやむくみ、セルライトに！塗るだけのボディクリーム♪

lemieux — Mon, 09 Dec 2013 06:49:25 +0000

以前『塗るだけでむくみがとれるボディクリーム』という記事で書かせていただいたボディクリームを購入してその後気に入って使っています

まだ、メニューに入れてはいないのですがお客様にお試しして頂いております☆
いろいろな所に使っていますが、特に足のむくみと肩や首のこり・お顔のリフトアップに効果が出ているような感じがします。
足が辛い時は足裏と足首リンパ腺に塗って２，３分して鏡の前でみてみると、足首が一回り細くふくらはぎの位置も高くなり全体的にスッキリしています。
背中から肩は、起立筋から肩甲骨周り、肩の辛い部分に塗ると、腕も動かしやすく重い感じがなくなり痛みもスーッと消えていきます。
首のリンパが流れる部分と鎖骨のリンパ腺に塗ると、フェイスラインがすっきりし頬や目の位置も上がっています。

もちろん実感や効果は人それぞれなのですが、身体の軽さやすっきり感、血流が良くなった感じなど何かしら感じて頂けているようです

リンパや筋肉についてあまりわからない方も痛いところ辛いところに塗ればいいので簡単です♪

LBS オーガニックメソボディクリーム
ダイレクトにリンパに働きかけ、老廃物を排出しやすく
セルライト・むくみ・脂肪燃焼・スリミング・こり・冷え改善を可能にした免疫向上痩身クリーム！
※医薬品ではありませんが、肩こり、切り傷、筋肉痛等の回復が早まるなどの効果も報告されています

合成香料・着色料不使用、無鉱物油、ノンアルコール、石油系界面活性剤不使用、パラベン･フェノキシエタノール不使用、旧表示指定成分一切不使用

150g/8,925円

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☆冷え解消にオススメ☆

lemieux — Wed, 13 Nov 2013 07:09:28 +0000

お客様の身体をマッサージしていると、お尻・太もも・足先などが特に冷えている方が多いです。
お尻や太ももはセルライトが付きやすい所なので、セルライトが血管を押し潰してしまって血行が悪くなっている状態です。
痩せている方でもほとんどの方にセルライトは付いていますが、酷くなると目で見てもボコボコとしているのが分かるくらいになってしまいます。
セルライトは揉み出すことで小さくなって尿や汗と一緒に身体から出て行き、セルライトが減ることで冷え解消に繋がります！
足先の冷えは末端まで血流が行き届いていない状態です。
マッサージをすることでリンパの流れを良くし、代謝を上げ血流も良くなります！

冷えにお悩みの方にオススメコースはこちら♪

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アロマボディトリートメントについて

lemieux — Sun, 03 Nov 2013 00:00:42 +0000

アロマボディトリートメントは７０分・１００分・１３０分のコースがありますが、「どのコースにしていいか分からない」、「全身やりたいけど何分にすればいいの？」などのご質問をいただいたので、コース選びの参考にしてみて下さい♪

ルミューではオーダーメイドトリートメントを行っているので、７０分のコースはここからここまで…といった決まりはありません。
お客様によってお辛い箇所や気になる箇所は違うので、ご要望をお聞かせいただき相談しながら決めていきます！

７０分のコースで全身ほぐすことはもちろん可能ですが、お辛い箇所にあまりお時間が取れないので１００分以上のコースがオススメです☆
７０分で特に首と肩の凝りが辛いという方でしたら、上半身中心の方がお辛い箇所をしっかりほぐせお身体も楽になっていただけると思います。
ヘッドリフレやフットリフレをコースの時間内でやって欲しい…なども可能ですのでお気軽にご相談下さい！

アロマボディトリートメントでは、リンパをしっかり流すことにより、溜まった老廃物の排出を促します。
代謝も上がるので、冷え性やダイエットしたい方にもオススメです！！
アロマオイルの効能により、むくみ改善や代謝アップ、凝りをほぐしたい…など、更に施術を効果的にします。

施術の流れはこちら♪

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