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冬季限定★キャンドルマッサージ

lemieux — Thu, 28 Nov 2013 08:05:24 +0000

皆さんマッサージキャンドルってご存知ですか？
溶けたロウをマッサージオイルとして使用できるキャンドルで、お部屋に良い香りが広がりほんのり温かくとても気持ち良いです!

でも、キャンドルをお肌につけるので成分が心配な方も多いと思います…

ビオナチュラルマッサージキャンドルは天然成分100％でできているオーガニックキャンドルでソイワックス、ミツロウをベースに作られていてゼラニウムやカルダモンのやさしい香りです。サンフラワーオイルとアルガンオイルが含まれているのでしっとりとお肌に栄養を与えてくれます。

こちらのキャンドルはフランスのCOSMEBIO（コスメビオ）ラベルも取得している安心のオーガニックキャンドルです。

ビオナチュラルマッサージキャンドルを使用したトリートメントは12月から冬季限定で始めたいと思います☆
１個のキャンドルで全身トリートメント４回分くらいの量なのですが、トリートメントを受けた後はお持ち帰りいただきお家でのマッサージに是非ご利用下さい!!
通常のボディクリームより温かいクリームでのマッサージなので浸透も良く、冷え性の方にもオススメです♪

12月までもう少々お待ち下さい！
また近々キャンドルマッサージの詳細はご案内しますね★

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アロマの選び方♪

lemieux — Wed, 23 Oct 2013 14:06:23 +0000

秋らしい涼しい気候になりましたね。
先日何気なく歩いていたら、ふっとキンモクセイの香りがして「もう秋だなぁ。」となんだかほっこりした気持ちになりました♪
好きな香りはとても癒されますね。

ルミューでは約３０種類のエッセンシャルオイルからお好みのアロマをお選びいただいております。
お客様の中には「どれを選んだら良いかよく分からない。」とおっしゃる方がいますが、直感で何気なく選んだ香りには、その時の自分に必要な作用があったりするんです。
イライラしている時には気持ちを穏やかにする作用のある香り、風邪気味で咳が出る時は呼吸を楽にする作用のある香りを無意識に選んだりします。
お好きな香りを選んでいただくとよりリラックス効果があるので、心地よく感じる香りを選ぶことも大切です。
もちろんオイルによって様々な効能がありますので、冷え性で代謝を上げたい、凝りが辛い、などお気軽にご相談下さい。

アロマの良い香りに包まれ癒されにいらして下さいね☆

いくつかアロマをご紹介しているのでこちらも参考にしてみて下さい！

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ダイエットには肩甲骨!?

lemieux — Thu, 05 Sep 2013 17:13:06 +0000

タイトルを見た方は、
ダイエットになぜ肩甲骨？

と思われる方もいらっしゃると思いますが、
肩甲骨周りには褐色脂肪細胞と呼ばれる脂肪をたくさん燃焼させて体温を上げる細胞が多く集まっています。
褐色脂肪細胞の働きが活発な人は、少しくらい余分に食べてもエネルギーを体熱に換えてくれるので太りにくく、逆に働きが悪ければ余分なエネルギーが体脂肪として身体に残ってしまう為太りやすい体質になってしまいます！

他にも肩甲骨をほぐす事での効果は、脂肪燃焼・冷え性やむくみ解消・肩こり改善など皆さんが気になる症状の改善が多くみられます。

肩甲骨を動かす事を意識して肩を回す、腕を前後に大きく動かすなどのストレッチも肩甲骨が鍛えられて痩せやすくなります！

肩こりが辛い方は肩甲骨からしっかりほぐしましょう♪

肩甲骨周りをしっかりほぐしたい方はコチラ★

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お悩み別オススメセットメニュー☆

lemieux — Mon, 12 Aug 2013 08:15:48 +0000

初めてルミューにご来店いただく時はコース選びに迷う方が多いと思います…
初めての方のみご利用頂けるルミューお試しメニューもおすすめですが、
しっかりと全身受けられるコースをご希望の方にはこちらのセットメニューが初回20％OFFになるのでオススメです！

どのメニューを選んだら良いのか分からないという方は下の当てはまる症状が多いメニューをクリックしてみて下さい♪

★お悩み別オススメメニュー★

・足の疲れやむくみがひどく疲労感がある
・最近体のラインが気になりボディラインを変えたい
・冷え性を改善したい
⇒【アロマボディトリートメント＋フットリフレクソロジー】

・最近不眠が続き全身のだるさが気になる
・全体的に疲れているが、デスクワークで眼精疲労による頭痛が辛い
・ゆっくりとしたいのでリラックスできるコースを受けたい
⇒【アロマボディトリートメント＋リラックスフェイシャルトリートメント】

・お身体もお顔も凝りが強く、強めのマッサージが好き
・体も気になるが特に顔の効果を出したい！毛穴や小顔・美白になりたい方
・下半身より上半身の首・肩こり、顔の疲れが気になる
⇒【アロマボディトリートメント＋小顔フェイシャルトリートメント】

初回の方はセットメニューは20％OFF、その他のシングルメニューは10％OFFとさせて頂いております。
お身体の状態に合ったコースを是非お選び下さい！

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夏の冷えはコワイ…

lemieux — Thu, 08 Aug 2013 08:05:34 +0000

冷房が効きすぎて寒い、手足が冷えるなど、夏こそ冷え性で悩む方も多いと思います…
女性は男性に比べ筋肉量が少なく代謝が悪い事や、月経前後のホルモンバランスの不調などから冷え症になりやすいのです。

夏は冷たいものを摂り過ぎたり、食欲がないからと簡単な食事で済ませがちですが、栄養バランスが乱れ、胃腸の機能も低下して、冷えへの抵抗力が落ちていきます。
また、頭痛・肩こり・腰痛・下痢・腹痛など、冷房病といわれる症状へ進み、一年中体が冷えて体調が悪いという慢性的な冷え性になってしまう事もあります。

☆冷え対策☆
・冷房で身体を冷やし過ぎない
30度以上になる外と冷房で冷え切った部屋との往復で、身体のリズムが狂ってしまいます。
暑いからと言って冷房で冷やし過ぎない事が大切です。
外気温と冷房の設定温度の差は5度が理想ですが、熱中症の危険がありますので無理な我慢はしないで下さいね！

・ぬる目のお湯にゆっくり浸かる
シャワーだけで済まさず湯船に浸かる事が大切です。
緊張をゆるめ、安眠効果もあります。
入浴後は足にボディクリームを塗りながら少しマッサージをしたり、ツボを押したりしてみましょう☆

・温かい物を摂る様心がける
温かい食べ物、飲み物を摂る事もそうですが、体を芯から温める食材(唐辛子、にんにく、しょうが、ねぎ類)も良いです。

・運動やストレッチ、マッサージ
この時期は涼しい時間帯に運動をし、スポーツドリンクなどで水分をこまめに摂る事も忘れずに。
リンパの流れが滞ると冷えはひどくなり、体もだるくなりやすいです。定期的にマッサージを受けているとだんだんとリンパが滞りにくくなり、冷え性の改善やダイエット効果、体が凝りにくくなるなどと徐々に実感できると思います。

ストレスをためすぎるのもリンパの流れを悪くする原因となるので、冷え症や肩こり・倦怠感・頭痛などにもつながっていくので気を付けましょう！

冷え性の方にオススメのコースはこちら♪

夏の冷え対策をして健康な身体をつくりましょう！

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アンチスタックスを飲み始めてから３週間たちました！

lemieux — Sun, 04 Aug 2013 04:09:48 +0000

最近『アンチスタックス口コミ』と検索してブログに来てくださる方が増えています♪

三週間ほど飲み続けていますが、
全くむくまないって程ではないのですが、そういえばむくみで痛くなる事はなくなった気がします!

アンチスタックス

以前もお話しましたが、私は血行が悪く冷え性もありむくみやすいのでアロマボディをだいたい１０日に一度くらいで受けているのですが、 アロマボディトリートメントを受けている時のほぐれ方が違う感じがします。

いつもより短い時間でもほぐれてる気がします☆

来月はもっと良くなることを期待して、とりあえずあと一ヶ月分は買おうと思います!!

アンチスタックスについて知りたい方はコチラ☆

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首こりが辛く新宿でアロマトリートメント！

lemieux — Fri, 12 Jul 2013 07:26:55 +0000

本日は『首こり』がお悩みのお客様が来てくださいました。(中野区在住・40代・Ｓ様)

首のコリを経験した事がある方はわかると思いますが、首は頭痛や吐き気、自律神経失調症の様な症状が出やすいとても大事な部分です。
頭痛がおこる原因は首コリが神経を圧迫して起こる場合も多いです。
首コリの辛さは自律神経の異常をきたしてしまう事があるので、全身への影響が大きいところだと思います。

今日のお客様は最初首まわりだけ(上半身)の施術を希望されていましたが、お話を聞いていると
『いつもマッサージ後に数日で辛くなってしまう事』や『冷え性もひどい』との事で
【アロマボディトリートメント＆フットリフレクソロジー】のコースに変更となりました。

全身の血行が悪いのに辛い部分のみのマッサージだけを行っても、他の部分の流れはよくなっていないのでまたすぐに流れが悪くなってしまうのは当然の事だと思います。
普段は全身のアロマトリートメントを受けている方が辛くなった時に１５分のクイックマッサージを受けるのは良いと思いますが、いつも辛い部分のみのマッサージでは改善ではなくその場しのぎの様な状態です…

ルミューでは、お客様のお身体の状態や通えるペースをご相談しながらコースを考えています♪
月に１、２度くらいで通って頂いている方が多いです！

是非その場しのぎのマッサージではなく体の変化が実感出来るようなコースを選んでみてください！

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