GWの疲れ残っていませんか？

lemieux — Mon, 13 May 2013 16:15:26 +0000

GWも終わり、だいぶ暖かくなってきましたね♡
みなさんGWはお出掛けしましたか？
旅行やお買い物、通勤など何かと歩く事が多いですよね…
特に女性はヒールのある靴を履く事もあるので足への負担も大きいと思います。

そんな方にはフットリフレクソロジーがおすすめです!

足裏の反射区を刺激しふくらはぎ、すねをほぐしていきます。
足裏には全身の反射区が集まっているので、肩や腰・目の疲れなども足裏に表れる事もあります。免疫力を高められるのでお時間がないときなどは、フットリフレクソロジーを受けてみて下さい！
むくみやコリがほぐされ、血行が良くなり軽くなるのを実感していただけると思います！

GWの疲れは早めにとりましょう☆

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トゥルシーって知ってますか？

lemieux — Sat, 09 Mar 2013 14:27:58 +0000

今日はとても暖かかったのでお昼の休憩で少し遠くまでランチしに行きました！行く途中で見つけたお店がTulsiTulsi(トゥルシトゥルシ)さんです。 TulsiTulsiさんは参宮橋駅近くのトゥルシーハーブティー専門店です。新宿からも徒歩圏内です。トゥルシーとは… トゥルシー（別名ホーリーバジル）は、シソ科メボウキ（オキムム）属の植物で、ノンカフェインのハーブティーです。新陳代謝を促進させ免疫力を高めると言われております。また、老化の防止や様々な生活習慣病の予防が期待できます。トゥルシーを知らなかったのですが、お店の方が詳しく説明して頂き試飲もさせてもらったら思ってたより飲みやすくとても美味しかったです。ルミューのドリンクにも取り入れようかなぁ…と思っています。飲んでみたい方は言ってくださいね！トゥルシー５種セットを購入してきたのですが、その中でも今の季節にぴったりなのはトゥルシーゴッコラです。人気で品薄らしいですが… 花粉症や美肌に効果的だそうです。今週から花粉がいっぱい飛び始めましたよね？毎日飲んで数日試してみます。良かったら後日報告しますね！私の花粉症対策といえば、ペパーミント・ラベンダー・ティートリーなどのアロマオイルをブレンドしたものをマスクに垂らす事で鼻の通りがよくなりムズムズも楽になります。 (ルミューでは直接お肌につけれるアロマオイルを使用してるのでアロマががお顔に触れても大丈夫です) 皆さんのオススメの花粉症対策があったら教えて下さいね！

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