"マッサージ"に関するルミュー・ブログ

以前から噂には聞いていましたがなかなか試す機会がなかった高濃度酸素オイル・O2KRAFT(オーツークラフト)を導入致しました！ 施術を受けに入ってその日中に問い合わせをしたほどの即効性です!! 簡単に説明致しますと、ドイツVIANOVA社が開発した酸素が含まれているオイルなのですが…浸透力がよくどんどんお肌から酸素を取り入れていきます。 酸素を取り入れるとこんな効果があります♪ ●疲労物質【乳酸】の分解 首・肩こりや腰痛の原因の乳酸を分解するので血行不良を改善します。 スポーツ前後のマッサージに効果的です。 ●血流促進効果 酸素を取り入れることにより血行・血流を改善する

冬はどうしても血液の循環が悪くなり、お顔のくすみやむくみが気になるという方も多いのではないでしょうか？ そんな方にはヘッドリフレクソロジーがオススメです!! 頭皮をマッサージしツボを刺激することで、血行が良くなりくすみ改善に☆ むくみもとれて小顔効果も得られます！ 不眠の方や眼精疲労の方にもオススメです♪ ヘッドリフレはオプションメニューですが、アロマボディトリートメントの中でヘッドリフレを入れることも出来ますので、お気軽にご相談下さい！ ヘッドリフレの詳細はこちら☆

老け顔に見えてしまうほうれい線。 40代だから、50代だから仕方がない･･･と思って諦めていませんか？ ほうれい線はお肌の老化だけが原因ではないのです！ 最近は20代前半でもほうれい線に悩んでいる方が増えているようですよ！ 普段の生活習慣を見直すことで、ほうれい線が消えるかもしれません。 乾燥させない！保湿することが大事！ インフルエンザや風邪予防でマスクをしている方ってよく見かけますが、マスクはほうれい線対策にも有効です。 また、お部屋を乾燥させないように加湿器を使ったり、濡らしたタオルを干しておくだけでも違いますよ！ 一年中紫外線対策を 紫外線はお肌のシワやたるみ

断食やマッサージ・漢方を飲んだときなど、次のようなことが起きた経験はありませんか？ だるい、眠い、便秘、下痢、頭痛、湿疹、生理が重い･･･ これは身体の悪い箇所が良くなる時に起こる反応で、身体に溜まっていた毒素や老廃物が排出される過程で様々な反応が起こることがあります。 これを好転反応と言います。 正座をして急に立つと、圧迫されて血行が悪くなっていた足が急に血行が良くなり、足がしびれることがありますよね？ それと同じことなんです！ 食品添加物や加工食品を長期間に渡って食べ続けていた人や症状が重い人は好転反応を感じやすいようです。 人によって敏感に感じる方・感じない

お風呂上りなどにふくらはぎや太もものマッサージをしているという方はいますが、ひざ裏を気にしていない方がとても多いような気がします。 ふくらはぎ・太ももは柔らかくなっていても、膝裏がぷっくり固い方が… ひざ裏をチェックしてみて下さい ぷっくり固くなっていませんか？ ひどい方はピンポン玉が入っているような状態に… 膝裏のリンパ節が詰まっていると、リンパが流れにくくむくみやセルライトの原因になってしまいます ふくらはぎから膝裏へ、太ももは鼠蹊部へ流す様にするとむくみがスッキリしていきます。 リンパは皮膚の浅い部分を流れているので、なでるくらいの力でも流れていきます。 毎日

セロトニンの95％は 『脳』ではなく『腸』から分泌されていることが分かりました！ セロトニンとは脳内の神経伝達物質の一つです。 セロトニンが分泌されていると、心身の安定や心の安らぎなどを感じることから『幸せホルモン』と呼ばれ、うつや不眠症の緩和に効果的です。 セロトニンはほとんどが腸からの分泌されているので、腸内環境を整えることが大切です。 便秘などによる腸の疲労状態を改善することが、幸せかどうかを感じるのに大きく関わっています!! ルミューではアロマボディトリートメントの中で、腸のマッサージを取り入れているので便秘の方にオススメです♪ お腹が張っている方は少し痛いか

今年も残りわずか。 もうすぐお正月ですが、お正月はだらだらと過ごすことが多く 『この時期はいつも太ってしまう』という方もいらっしゃるのではないでしょうか？ お正月はアルコールを飲んだり、だらだらと食べてしまてしまい、食生活が不規則になってしまいます。 さらにお正月は食べ過ぎてしまいがちです。 おせちは低カロリーなものも多いですが、煮物は糖分が多いので意外とカロリーが高いことがあります！ お餅は二個で約ご飯一膳分のカロリーがあります。 お餅は腹持ちが良いので食べ過ぎなければ太ることはありませんが、お餅におせちにお酒に…と普段より高カロリーになってしまうのは間違いなさそうです

お客様に『どこがお疲れですか？』と聞くと ほとんどの方が『肩コリや首コリ・腰痛が…』とおっしゃいます。 デスクワークで眼精疲労がある方は、まず始めに肩や首には注目しますが、それと同時に頭皮も凝っているかもしれません。 頭皮のコリはあまり自覚はないかもしれませんが、一度ご自分の頭皮を触ってみて下さい！ 弾力があり手で掴んで動かせるのが健康な頭皮です。 ピンと張っている感じで弾力がない、手で掴めない、動かない…といった頭皮は凝り固まっている証拠なのです。 頭皮が凝っていると眼精疲労や頭痛の原因になることはもちろんですが、お顔のたるみやシワの原因になり老け顔を作り出してしまいます