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女性ホルモンを増やしてきれいに☆

lemieux — Tue, 04 Feb 2014 04:17:45 +0000

女性は男性と違って月ごとにホルモンバランスの関係で体調の変化があります。
女性ホルモンはお肌にハリやツヤを与えたり、イキイキとした身体にしたりする働きがあり、美容や健康に深く関係しています☆
しかし、女性ホルモンのバランスが崩れると、病気ではないのに体がだるい・お肌が荒れる・疲れやすい・便秘や頭痛などを引き起こしてしまうことも。
女性ホルモンを増やす方法を知ってきれいになりましょう！

①女性ホルモンを増やす食べ物
豆乳には大豆ソフラボンが含まれており、女性ホルモンを増やす働きがあります。
ナッツには女性ホルモンの分泌を促す成分ボロンが入っています。

②ときめく、感動する
「恋をすると女性は綺麗になる」とよく聞くように、恋愛感情は女性ホルモンの分泌を促進します。
また、映画や小説を読んで感動することも良いでしょう。

③好きな香りを嗅ぐ
好きな香りは、嗅覚を通って大脳辺縁系に直接作用することで女性ホルモンを分泌し、即効性があります。
アロマや香水・お料理の匂いをゆっくり味わうのも良いですよ。

お好きなアロマオイルが選べるボディトリートメントはこちら

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プラセンタフェイシャルで使用している化粧品です！

lemieux — Mon, 25 Nov 2013 05:52:37 +0000

プラセンタフェイシャルトリートメントで使用している化粧品のご紹介をさせて頂きます!
1ヶ月ほど前に導入して以来人気のプラセンタシリーズですが、ご自宅でも使用して頂いているお客様は本当にお肌が変わってきています♪
やはりくすみや美白・潤いに特に変化があります。

エクセリティードクターセレクト　プラセンタシリーズ
◆プラセンタとは
プラセンタは「若返りの秘薬」として美容はもちろん、健康の回復や維持に注目を浴びています。

「プラセンタ＝胎盤」という意味で、赤ちゃんを育てる大切な臓器です。プラセンタエキスは胎盤そのものではなく、胎盤に含まれるアミノ酸や活性ペプチドなどを抽出したものがプラセンタエキスです。

その昔、マリーアントワネットや楊貴妃、クレオパトラも若さと美貌を保つために愛用していたと言われています。
日本では50年も前から肝臓病や更年期障害の治療に使われてきましたが、プラセンタ療法された方の中に「肌がきれいになった」「シミが薄くなった」「疲れがたまらなくなった」という声が多く認められ、美容目的で使われるようになりました。プラセンタ療法とは、胎盤より抽出された有効成分を内服や注射、または皮膚に塗布していろいろな疾患の治療に使う治療法です。
プラセンタには生命を誕生させる為に必要な栄養素（各種アミノ酸、コラーゲン、ヒアルロン酸、細胞増殖因子、ビタミン、ミネラル等）が豊富に含まれるため、これを摂取することにより老化により壊れつつある細胞を修復、活性化させ、若くエネルギーのある細胞へと甦らせることができるのです。

プラセンタは、すべての栄養素の吸収を促進する身体づくりに必要な成分です。美肌に欠かせないコラーゲンの減少には、女性ホルモンであるエストロゲンの減少が関係しています。
エストロゲンはコラーゲンを増やすはたらきがありますが、35歳ごろから減りはじめます。エストロゲンが減った状態でコラーゲンを摂っても、吸収がうまくいきません。そこで、プラセンタを利用することで、減少したエストロゲンの分泌を促進させ効果的に作用させることができます。

※安全性
安全管理の元で健康に飼育された国産豚のプラセンタを使用。衛生的に管理されて育った豚の中から規格基準に合う胎盤だけを厳選し、原料として使用しているため安心です。
原料のプラセンタは各種検査済みのものを使用。品質管理を徹底しています。
副作用をもたらすホルモンを含有しておりません。

■プラセンタクレンジング（美容液クレンジングクリーム）　150g／5,250円
生プラセンタ、生ヒアルロン酸、生コラーゲン配合のリッチな美容液クレンジング。なめらかなコクのある感触でお肌をいたわりながら、メイクアップや古い角質などの汚れを優しく落とし、透明感アップ。さらに生プラセンタが皮膚細胞の生成を促進。洗うたびに新しい肌へ生まれ変わる喜びが実感できます。

■プラセンタエッセンス（高濃度美容原液）　20ml／10,500円
プラセンタ注射10本分配合　生プラセンタ20000mg配合
濃厚生プラセンタエキスが、うるおいを与えるだけでなく、シミ、くすみなどの肌ダメージをケアして、お肌を引き締めみずみずしい素肌へ。

■プラセンタローション（美容液化粧水）　130ml／6,300円
生プラセンタエキスにたっぷりの生ヒアルロン酸と生コラーゲンをプラス。コクのある心地よいテクスチャーが肌に引き込まれるように浸透します。お手入れするたびにみずみずしい浸るような充実の潤いとふっくら弾むハリを実感できます。

■プラセンタクリーム（高濃度美容クリーム）　30g／14,700円
プラセンタ注射12本分配合　生プラセンタ24000mg配合
プラセンタエキスは独特の香りがあるため、クリームに高い濃度で配合する事は難しいと考えられていました。また原料単価が高いため、プラセンタ配合とうたっている商品にはわずか数パーセントしか配合されていないのが現状です。その常識をくつがえし、はずむような肌のハリ・潤いを最大限に高めるために、生プラセンタエキスを限界まで配合してクリームを練り上げました。

こちらのプラセンタを使用したフェイシャルはこちら！

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フットリフレクソロジーはホルモンバランスを整える効果も！！

lemieux — Thu, 31 Oct 2013 00:50:58 +0000

今回はルミューのメニューのひとつであるフットリフレクソロジーの効果についてお話したいと思います。

立ち仕事や歩き回った後など足が疲れている時はもちろんですが、フットリフレクソロジーの効果はそれだけではありません！！

・身体の不調の改善
足は『第二の心臓』ともいわれる重要な場所で、足裏にはたくさんの反射区があります。
反射区とはツボのような点ではなく、身体の各部位を反映されている範囲のことをいいます。
反射区を通し間接的に身体の各部位を刺激することで、身体のさまざまな不調の改善に役立ちます。

・冷えやむくみ解消
足は心臓から押し流された血液を再び心臓に送る、ポンプの役割をしています。
その働きをスムーズにすることで、血流が良くなり代謝が上がり身体を温める効果があります。
また、リンパの流れが良くなりむくみ解消にも繋がります。

・ホルモンバランスを調整
ストレスを緩和する効果がありホルモンバランスを正常に保ってくれます。
ホルモンバランスの崩れは月経不順、PMS(月経前症候群)、自律神経失調症などを引き起こす原因になります。

・リラックス効果
リフレクソロジーを受けると脳のリラックス状態を表すアルファ波が高まることが分かっています。
ストレス解消や免疫力の向上に効果があります。

さらにお客様のお悩みに合ったアロマオイルで効果アップ!

フットリフレクソロジーは30分のコースからあるので、あまりお時間がない時でも受けていただけます。
ちょっと心が元気がない時、何となく身体の調子が悪い時などリフレクソロジーを受けてみませんか

○フットリフレクソロジーのメニューはこちら○

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☆肌タイプ診断☆

lemieux — Wed, 23 Oct 2013 23:00:11 +0000

以前のブログにも書きましたが、毎日のスキンケアには自分の肌を知ることが大切です！！

基礎化粧品の中には、乾燥肌用やオイリー肌用などと書かれているものがあります。
私たちの肌は皮脂の量などによって、乾燥肌・普通肌・混合肌・脂性肌の４つのタイプに分けることができます。
簡単なチェックなので自分の肌タイプを診断してみましょう☆

まずは洗顔後、化粧水も何も付けずに本来の自分の肌を見てみましょう！
放置する時間は、夏場は１０分、冬場は５分程度です。
放置時間が過ぎたら自分の肌を確認します。

・お肌がつっぱった感じで、頬や目元・口元にカサカサした感じがする。
→乾燥肌

・お肌につっぱった感じはなくしっとりとしていて、顔全体やＴゾーンにも特に脂っぽさは感じない。
→普通肌

・お肌がつっぱった感じで、頬や目元・口元にカサカサした感じがあり、Ｔゾーンなど部分的には脂っぽさも感じる。
→混合肌

・お肌につっぱった感じはなくしっとりとしているが、顔全体やＴゾーンに脂っぽさを感じる。
→脂性肌

○乾燥肌○
水分や皮脂量が少なめでしわやたるみが出やすいタイプ。
乾燥が気になる目元・口元などは特に重ね付けするなどして、しっかり保湿しましょう。
夜は洗顔料を使ってしっかり洗顔し、朝はぬるま湯で軽く汚れを落とし、皮脂を落とし過ぎないように。

○普通肌○
水分量が多く、皮脂が適度に分泌されている最も良い状態。
季節によっては乾燥肌や脂性肌になる可能性があるので気をつけましょう。

○混合肌○
乾燥が気になる部分には保湿効果のある化粧品を、皮脂が多いＴゾーンや顎などはさっぱりタイプの化粧品を使いましょう。

○脂性肌○
皮脂量が多い、または乾燥により皮脂を多く出している場合もあります。
化粧水で水分補給はしっかりして、乳液やクリームは付け過ぎないようにしましょう。
ニキビが気になる方は殺菌・抗菌作用のある化粧品がおすすめです。

季節やホルモンバランスによっても変わりますので、自分の肌の変化を感じ取り、その時に合ったスキンケアをしましょう！

乾燥が気になるこの時期にオススメのフェイシャルコースはこちら♪

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カロリーゼロに注意！

lemieux — Mon, 07 Oct 2013 05:51:23 +0000

ダイエット中につい手にしてしまうカロリーゼロの商品！
しかし、カロリーゼロの商品に含まれている甘味料が太る原因になってしまう事もあります。

カロリーゼロとは？
飲料100ml（食品100g）あたり5kcal未満のものでノンカロリーも同じです。

カロリーゼロなのに甘いのはなぜ？
カロリーゼロの商品には人口甘味料が含まれており、砂糖や蜂蜜などの天然甘味料に比べ何百倍もの甘さを感じるので、カロリーゼロになるというわけです。

☆人工甘味料が太る理由☆
人口甘味料を摂取するとインスリンとレプチンが分泌されます。
インスリンは血糖値を調整するホルモンで、分泌量が増加すると身体がインスリンに反応しづらくなり糖分がエネルギーとして利用されなくなり、脂肪が蓄積してしまいます。
レプチンは満腹中枢に満腹を知らせるホルモンで、増加すると脳が満腹感を検地しなくなり麻痺して食べ過ぎてしまいます。

ダイエット清涼飲料を1日に2缶以上飲んでいる人は、ほとんど飲まない人より胴回りのサイズが増加の割合が６倍!!
との研究結果も…

人口甘味料を全く摂取しない方が良いというわけではありませんが、多量に摂取するのは気をつけた方が良いですね…

とはいえ、ダイエットには代謝をあげる事も重要なのでお食事を気を付ける以外に運動や体を温める、全身のリンパを流す事も重要です♪

ダイエット目的の方に一番オススメのコースは足ツボを刺激してから身体のリンパを流すこちらのコースです！

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夏の冷えはコワイ…

lemieux — Thu, 08 Aug 2013 08:05:34 +0000

冷房が効きすぎて寒い、手足が冷えるなど、夏こそ冷え性で悩む方も多いと思います…
女性は男性に比べ筋肉量が少なく代謝が悪い事や、月経前後のホルモンバランスの不調などから冷え症になりやすいのです。

夏は冷たいものを摂り過ぎたり、食欲がないからと簡単な食事で済ませがちですが、栄養バランスが乱れ、胃腸の機能も低下して、冷えへの抵抗力が落ちていきます。
また、頭痛・肩こり・腰痛・下痢・腹痛など、冷房病といわれる症状へ進み、一年中体が冷えて体調が悪いという慢性的な冷え性になってしまう事もあります。

☆冷え対策☆
・冷房で身体を冷やし過ぎない
30度以上になる外と冷房で冷え切った部屋との往復で、身体のリズムが狂ってしまいます。
暑いからと言って冷房で冷やし過ぎない事が大切です。
外気温と冷房の設定温度の差は5度が理想ですが、熱中症の危険がありますので無理な我慢はしないで下さいね！

・ぬる目のお湯にゆっくり浸かる
シャワーだけで済まさず湯船に浸かる事が大切です。
緊張をゆるめ、安眠効果もあります。
入浴後は足にボディクリームを塗りながら少しマッサージをしたり、ツボを押したりしてみましょう☆

・温かい物を摂る様心がける
温かい食べ物、飲み物を摂る事もそうですが、体を芯から温める食材(唐辛子、にんにく、しょうが、ねぎ類)も良いです。

・運動やストレッチ、マッサージ
この時期は涼しい時間帯に運動をし、スポーツドリンクなどで水分をこまめに摂る事も忘れずに。
リンパの流れが滞ると冷えはひどくなり、体もだるくなりやすいです。定期的にマッサージを受けているとだんだんとリンパが滞りにくくなり、冷え性の改善やダイエット効果、体が凝りにくくなるなどと徐々に実感できると思います。

ストレスをためすぎるのもリンパの流れを悪くする原因となるので、冷え症や肩こり・倦怠感・頭痛などにもつながっていくので気を付けましょう！

冷え性の方にオススメのコースはこちら♪

夏の冷え対策をして健康な身体をつくりましょう！

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セルライトやたるみの原因…

lemieux — Sun, 23 Jun 2013 16:13:09 +0000

『夕方になると靴がきつくなる』
『朝起きると目が腫れている』
『靴下の跡が残る』
『ダイエットしても下半身が痩せない』

こんなお悩みはありませんか？
これらの多くははむくみが原因だと言われています。

では、なぜむくむのでしょう？

まず初めに、むくみに密接に関係しているリンパについて説明致します。
リンパとは、全身に網目のように張り巡らされているもので、免疫機能に関わるほか、細胞から排出された老廃物を運ぶ『排水溝』のような役割を果たしています。
リンパには、体内を巡って水分や老廃物を運搬する「リンパ管」と、リンパ液を集めて浄化するフィルターのような働きをしている「リンパ節」があります。

むくみとは、血液中の水分が血管やリンパ管の外に漏れ出し、体の水分が増えて皮膚の下にたまった状態の事を言います。
リンパの流れが悪く、余分な水分や老廃物が細胞内に溜まってしまいます。
特に女性は生理によるホルモン分泌の変動で自律神経が安定しづらく、男性と比べ皮下脂肪が多いため、血液の流れが悪くむくみやすくなってしまうのです。

むくみは放っておくとセルライトやお顔のたるみの原因にもなってしまいます。

では、むくみを解消するにはどうすればいいのでしょう？
むくみはリンパ液の流れが悪い事が原因なので、そこを流してあげれば良いのです‼
ルミューでは膝の裏、足の付け根、脇の下などにあるリンパ節をほぐし、リンパの詰まりを流すような施術を行っております。
更に、サイプレスやゼラニウムやグレープフルーツなどのアロマオイルを使いよりむくみに効果的に働きかけます。

市販の着圧ソックス（メディキュット、スリムウォークなど）も一時的にむくみは良くなりますが、根本的な詰まりを解消しないとまたすぐにむくんできてしまいます。

お身体のむくみが気になる方はアロマボディトリートメントを！
お顔のむくみが気になる方はリラックスフェイシャルトリートメントを！

是非お試し下さい☆
見た目にも変化が出て、身体も流れが良くなり楽になっていただけると思います。

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眼精疲労と頭痛

lemieux — Wed, 12 Jun 2013 05:57:26 +0000

こんな症状が気になる方いませんか？

・デスクワークが多く眼精疲労が辛い
・首や肩のコリから頭痛が頻繁におこる
・お顔のたるみが気になる方
・なんとなく頭が重い、ぼーっとする方
・夜なかなか寝付けない
・ストレスが溜まっている

この症状にあてはまった方は必ずと言っていいほど頭がガチガチでおでこやお顔も凝っている方ばかりだと思います。
特に梅雨の時期や天気の悪い日に頭痛が起こるという方は多いです！
首・肩や腰のケアは定期的にしていても、頭の痛みを放置していませんか？

ヘッドリフレは頭にたくさんあるツボを刺激する事で、頭痛の緩和、お顔のリフトアップ、抜け毛防止などに効果があります。

自律神経やホルモンのバランスを整えリラックスできるので、ヘッドリフレ中は寝てしまう方がほとんどです。
お顔のたるみが気になる方は、小顔フェイシャルと組み合わせていただくとより効果的です。

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腸のコリ!?

lemieux — Sun, 26 May 2013 08:24:58 +0000

腸がこっていると感じた事はありますか？
だいたいの方はわからなかったり、気にしていない方が多いと思います。

腸の機能が低下すると、
ホルモンのバランスが崩れ便秘になる
悪玉菌が増え、肌荒れがおきる
血流が悪くなり、むくみの原因に
お肌のターンオーバーの周期が乱れてくる
自律神経が乱れイライラしやすくなる

腸はとても大事な臓器ですね!!
良い化粧品を使ったり、食事制限などをしていても効果が見られないという方は腸のケアをしてみて下さい♪

他のサロンでは腸セラピーや腸マッサージというオプションメニューのお店が多いと思いますが、 ルミューではアロマボディトリートメントの中で施術させて頂いております。
オーダーメイドトリートメントですので、気になる部分を重視した施術や組み合わせの変更も出来るので一緒にお身体に合ったトリートメントを考えていきましょう！

足裏にも腸の反射区があるのでフットリフレクソロジーを行ってから腸のケアも行える
アロマボディトリートメント＆フットリフレクソロジーのコースがオススメです！
足裏を刺激してからお身体をほぐす事により代謝が上がり更に効果が期待出来ます。気になるお腹の部分は腸をしっかりと刺激し、お腹が動き出し音がしてきたら効いてきた証拠です。
揉みだしでセルライトにも働きかけます。

コンビニで見かけたのですが、今回ananでの特集も『腸が美人をつくる！』でした♪

暖かくなってきたので冷たい飲み物が飲みたくなる時期ですが、できるだけ常温や温かい飲み物を取るようにしましょう☆

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ビューティーワールド2013☆

lemieux — Sun, 19 May 2013 10:03:14 +0000

先日、ビッグサイトで行われたビューティーワールドジャパンに行ってきました！
毎年楽しみにしているイベントです♪

特に楽しみだったのは、田中玲子先生の美点マッサージのセミナーです！
美点とはツボとは違う点で独自に小顔や痩せる場所を押す手技なのですが
実は私も押してたり刺激している点だったり、
そこを押すとそんなに変わるんだぁと思える美点もあり大変勉強になりました♪
帰って早速試してみたくなり練習しちゃいました！

他にも気になっていた商材を試したり購入してきたりと楽しめました☆
オーガニック成分でできたフルーツのボディバターや炭酸パック・アサイーオイルなど早速使っています！

購入してきた中で個人的にとても興味があったのがプラセンタゼリーです！

もともとプラセンタの化粧水やドリンクなどは好きなのですが、
ゼリー１袋の中に注射８本分のプラセンタが入っていると言われ、味も美味しかったので買ってみたら…
次の日お肌のハリも違い白くなっている感じがしました♡
ほんとプラセンタは即効性があります！

プラセンタについてあまり知らない方もいると思うので…
プラセンタとは胎盤から有効成分を抽出したもので元々は肝臓病や婦人病の治療で使われていました。
特に肌の再生力の改善、血行促進、ホルモンバランスを整える効果があり、
シミ・たるみ・美白・ハリ・くすみ・アンチエイジング・疲労改善・代謝UP・自律神経の調整など幅広い効果があります。

もし欲しい方がいましたら、ルミューでお取り寄せなど承りますのでお気軽にご連絡ください！

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