"ニキビ"に関するルミュー・ブログ

寒い冬は温かい飲み物を飲んで身体を温めたいですよね! みなさんは何を飲みますか？ 私のオススメはココアです。 ココアは美容や健康に良いって知っていました？ ①冷え改善 ココアに含まれるポリフェノールやテオブロミンは血管拡張作用があり、特に末端（手や足の先）の血液循環を改善することができます。 冷えに良いと言われる生姜は即効性があるのに対し、ココアには持続性があります。 ②リラックス効果 ココアを飲んだとき、身体が温まるだけではなく、何となくホッとして心が落ち着くと感じたことはありませんか？ ココアには、自律神経を整えリラックスする効果があります。 また、カフェイ

朝起きたら喉が痛い… この時期は空気が乾燥しているので、こういうことありますよね。 早速ティートリーの精油を水に何滴か垂らしてうがいをしました！ [caption id="attachment_606" align="aligncenter" width="300"] [/caption] ○ティートリーの効果○ ティートリーはスパイシーな香りで、細菌・ウイルスを抑制し免疫力を強化する働きがあります。 ディフューズすると空気中に漂い、空気感染の予防になります。 殺菌効果があるので、家具の拭き掃除やお風呂などのカビの発生しやすい場所のお掃除にもお使いいただけます。 モヤモヤした気

女性に毎月やってくる生理。 生理中や生理前になると、ニキビが出来たりお化粧ノリが悪くなったりした経験はありませんか！？ お肌が不安定な時なので、スキンケアや食生活など気をつけたいですね！ 女性は約２８日の周期で排卵、生理があります。 卵胞期（生理後8～10日間くらい） エストロゲン（女性ホルモンの1つで排卵の準備をするホルモン）がたくさん分泌され、子宮内膜が増殖します。 子宮壁を厚くし、受精卵が着床できる状態をつくるこの時期は、心身ともに快適で肌荒れなどのトラブルも少なく安定している時です。 排卵期（生理後14～15日目くらい） 卵巣内で成熟卵胞となった卵が卵胞壁を破っ

以前のブログにも書きましたが、毎日のスキンケアには自分の肌を知ることが大切です！！ 基礎化粧品の中には、乾燥肌用やオイリー肌用などと書かれているものがあります。 私たちの肌は皮脂の量などによって、乾燥肌・普通肌・混合肌・脂性肌の４つのタイプに分けることができます。 簡単なチェックなので自分の肌タイプを診断してみましょう☆ まずは洗顔後、化粧水も何も付けずに本来の自分の肌を見てみましょう！ 放置する時間は、夏場は１０分、冬場は５分程度です。 放置時間が過ぎたら自分の肌を確認します。 ・お肌がつっぱった感じで、頬や目元・口元にカサカサした感じがする。 →乾燥肌

今回はルミューのフェイシャルトリートメントで使用しているパックをご紹介をしたいと思います☆ 保湿パック(泥パック) ケイソウ土とヨーグルトエキスがたっぷり入ったパックです。 ケイソウ土による肌の鎮静効果が高く日焼け肌や、くすみが気になる方に！ ヨーグルトエキスに含まれるビタミンＡやビタミンＢ２により、保湿・美白効果があります。 角質除去成分が入っているのでツルツルでふっくらした肌触りになり、明るく透明感が出ます。 炭酸パック コラーゲン・プラセンタ・ヒアルロン酸配合の炭酸パックです。 お肌本来の自然治癒力を引き出すことで肌をきれいにします。 特にお肌のハリやキメ、エイ

ニキビ跡やキズ跡が気になる場合は、保湿をしっかりしながらターンオーバーを早めると段々薄くなっていきます。 ターンオーバーを早めるには毎日のケアをきちんとしながら定期的にマッサージをすると効果的です。 毎日のケアとは… ①クレンジングはジェル・ミルクタイプがお肌には優しいです。 ②洗顔時にたっぷり泡立て、やさしく洗う。 ③化粧水・美容液・乳液・クリームなどはお肌にあった物を！ ルミューのメニューではリラックスフェイシャルトリートメントがオススメです。 リラックスフェイシャルは、お顔やデコルテのトリートメントの時間が長くアロマオイルをお好みでお選び頂くことができるコースなので