lemieux » アロマ

今年もきた！アロマで花粉症対策☆

lemieux — Tue, 18 Feb 2014 07:20:52 +0000

そろそろ花粉症の時期。

画像を見てるだけで鼻がムズムズしてくる気が･･･

薬を飲んでいる方もいると思いますが、眠気やだるさなどの副作用があるので気をつけましょう！
薬を飲むほどでは･･･という方や副作用が心配･･･という方は、アロマオイルで花粉症対策してみてはいかがでしょうか？

マグカップに約65～75度のお湯を張り、アロマオイルを2～3滴落として香りを吸引します。
これならディフューザーがなくても、職場のデスクでも簡単にできますよね！

花粉症にオススメのアロマ
・ユーカリ
・ラベンダー
・ペパーミント
・ティートリー

もちろんトリートメントのアロマオイルにもお選びいただけるので、花粉症の方はお気軽にご相談下さい☆

アロマが選べるボディトリートメントはこちら

The post 今年もきた！アロマで花粉症対策☆ appeared first on lemieux.

オススメのオプションメニュー♪

lemieux — Sat, 15 Feb 2014 00:43:50 +0000

ハンドリフレクソロジーって受けたことありますか？

手が疲れているなぁ、腕がだるいなぁ、と感じることは少ないかもしれませんが、身体の中で一番使う手は思った以上に疲れています！！
手のコリをほぐし血行を良くすることで、気になる手荒れや年齢が出る手を若々しく保ちます。
また、手と手が直接触れ合うことでリラックス効果もあります☆

アロマボディトリートメントやフェイシャルトリートメントにプラスして、指先までケアしましょう！

ハンドリフレクソロジーの詳細はこちら♪

The post オススメのオプションメニュー♪ appeared first on lemieux.

☆lemieux☆人気のセットメニュー

lemieux — Wed, 12 Feb 2014 15:48:01 +0000

ルミューのメニューで特に人気のコースはお得なセットメニューです！
中でもアロマボディトリートメント＆フェイシャルトリートメント１８０分コースが好評です♪

お身体のトリートメントを受けても、お顔や頭の疲れが取れていない場合、その部分に特に疲れを感じるということがありますよね。
１８０分コースはお身体もお顔もスッキリしていただけるので、全身がお疲れの方やイベントの前に、ご自分のごほうびに･･･と
特別な日や久しぶりのトリートメントでしっかりほぐしたいというお客様にお選びいただいております！

フェイシャルトリートメントはリラックスフェイシャルと小顔フェイシャルコースがあり、小顔フェイシャルは＋1,000円でご利用いただけます。

アロマボディトリートメント＆フェイシャルトリートメントはこちら♪

The post ☆lemieux☆人気のセットメニュー appeared first on lemieux.

お顔のくすみやむくみが気になる方にオススメ！

lemieux — Tue, 04 Feb 2014 23:45:40 +0000

冬はどうしても血液の循環が悪くなり、お顔のくすみやむくみが気になるという方も多いのではないでしょうか？
そんな方にはヘッドリフレクソロジーがオススメです!!

頭皮をマッサージしツボを刺激することで、血行が良くなりくすみ改善に☆
むくみもとれて小顔効果も得られます！
不眠の方や眼精疲労の方にもオススメです♪

ヘッドリフレはオプションメニューですが、アロマボディトリートメントの中でヘッドリフレを入れることも出来ますので、お気軽にご相談下さい！

ヘッドリフレの詳細はこちら☆

The post お顔のくすみやむくみが気になる方にオススメ！ appeared first on lemieux.

女性ホルモンを増やしてきれいに☆

lemieux — Tue, 04 Feb 2014 04:17:45 +0000

女性は男性と違って月ごとにホルモンバランスの関係で体調の変化があります。
女性ホルモンはお肌にハリやツヤを与えたり、イキイキとした身体にしたりする働きがあり、美容や健康に深く関係しています☆
しかし、女性ホルモンのバランスが崩れると、病気ではないのに体がだるい・お肌が荒れる・疲れやすい・便秘や頭痛などを引き起こしてしまうことも。
女性ホルモンを増やす方法を知ってきれいになりましょう！

①女性ホルモンを増やす食べ物
豆乳には大豆ソフラボンが含まれており、女性ホルモンを増やす働きがあります。
ナッツには女性ホルモンの分泌を促す成分ボロンが入っています。

②ときめく、感動する
「恋をすると女性は綺麗になる」とよく聞くように、恋愛感情は女性ホルモンの分泌を促進します。
また、映画や小説を読んで感動することも良いでしょう。

③好きな香りを嗅ぐ
好きな香りは、嗅覚を通って大脳辺縁系に直接作用することで女性ホルモンを分泌し、即効性があります。
アロマや香水・お料理の匂いをゆっくり味わうのも良いですよ。

お好きなアロマオイルが選べるボディトリートメントはこちら

The post 女性ホルモンを増やしてきれいに☆ appeared first on lemieux.

ルミューにご来店いただいたことがないお客様へ♪

lemieux — Thu, 23 Jan 2014 00:11:18 +0000

まだルミューにご来店いただいたことないお客様へお得なコースのご案内です！

☆アロマボディトリートメントとリフレクソロジーを両方受けたいというお客様
☆どのコースにして良いか分からないというお客様
☆初めてのお店なのでお得に受けたいというお客様

　　アロマボディトリートメント　　40分
　　　　　　　　　　＋
　　（フットorヘッド）リフレクソロジー　　20分
　　　　　　　　　　＋
　　　　　アロマフットバス　　10分

アロマボディトリートメントはお客様とお疲れの部分などをご相談して決めていきます♪

ルミューお試し７０分コース　　　￥５，９００

こちらのコースのみ１０分１，０００円でご延長ができます！
初めてのお客様は是非お試しください☆

The post ルミューにご来店いただいたことがないお客様へ♪ appeared first on lemieux.

幸せホルモンは腸から分泌されていた！？

lemieux — Fri, 10 Jan 2014 03:36:39 +0000

セロトニンの95％は
『脳』ではなく『腸』から分泌されていることが分かりました！

セロトニンとは脳内の神経伝達物質の一つです。
セロトニンが分泌されていると、心身の安定や心の安らぎなどを感じることから『幸せホルモン』と呼ばれ、うつや不眠症の緩和に効果的です。

セロトニンはほとんどが腸からの分泌されているので、腸内環境を整えることが大切です。
便秘などによる腸の疲労状態を改善することが、幸せかどうかを感じるのに大きく関わっています!!

ルミューではアロマボディトリートメントの中で、腸のマッサージを取り入れているので便秘の方にオススメです♪
お腹が張っている方は少し痛いかもしれませんが、腸が活発になり音がしてくる方もいらっしゃるんですよ☆

また、日光を浴びることや一定のリズムを刻む運動も良いのでウォーキングもオススメです！
食事では、セロトニンの材料となるトリプトファンを多く含む食品（大豆製品、肉類、乳製品など）を摂るようにしましょう。

腸をマッサージするアロマボディトリートメントの詳細はこちら

The post 幸せホルモンは腸から分泌されていた！？ appeared first on lemieux.

アロマボディにプラスで効果大！

lemieux — Sun, 05 Jan 2014 15:56:38 +0000

先日ご紹介したむくみや首肩コリ・セルライトなどに効果の出るボディクリームをアロマボディトリートメントやフェイシャルトリートメントにプラスできるオプションメニューができました

リンパ腺にメソボディクリームを塗ってからボディトリートメントを行うと筋肉がほぐれやすくリンパが流れてくるのを実感できます。
フェイシャルトリートメントの前に身体のリンパ節に塗ると体も軽くなりお顔のリフトアップやくすみなどへの効果が高まります。

ダイエット目的の方やセルライトが気になる方は、リンパ節だけでなく身体全体に塗布してからのトリートメントですっきりBODYを目指しましょう

メソボディクリーム
リンパ節のみ　　　+￥1,000
身体全体　　　　 +￥2,500

メソボディクリームについてはこちら
The post アロマボディにプラスで効果大！ appeared first on lemieux.

ミルフィーユこり!?

lemieux — Fri, 06 Dec 2013 15:23:31 +0000
『ミルフィーユ肩こり』とか『ミルフィーユこり』って聞いたことはありますか？
先日ネットで見かけて可愛い名前だけどなんだろうと思い調べてすごく納得してしまいました

現代人は『ミルフィーユこり』の方がとても多いそうです。
表面の筋肉から深い部分の筋肉まで二重三重に重なっているコリで、
表面のコリをほぐしただけではなかなか解消せず、ほぐした後もすぐ戻りやすいコリです。
しかも、『ミルフィーユこり』を放置すると『ミルフィーユこり』はどんどん広がってしまうとても厄介なコリです。

お客様のトリートメントをしていても本当に『ミルフィーユこり』の方は多いです。
特に短めのコースをお選び頂いた場合に、表面上のコリも強く時間がなく奥までほぐしきれないという事もありました。そんな方には「次はあまり間をあけずにご来店下さい」とはお伝えしておりますが、やはりしっかりほぐしたいとも思います!!

オイルでのトリートメントは流しながらほぐすので比較的奥のコリも出てきやすいのですが、時間がかかる方も中にはいらっしゃいます。

初めて行くサロンでは短いコースを受ける方が多いと思いますが、お気に入りのサロンが見つかったら是非長いコースを受けて『ミルフィーユこり』を解消しましょう!!
The post ミルフィーユこり!? appeared first on lemieux.

今年の疲れは今年のうちに！！

lemieux — Thu, 05 Dec 2013 00:00:16 +0000
１２月に入り、今年もあと１ヶ月を切りましたね。
１２月はクリスマスや忘年会などのイベントも多く、何かと忙しい時期。
忘年会の暴飲暴食で胃腸が疲れていたり、仕事が立て込んで肩や腰が凝ったり、大掃除でくたくた…
という方はお早めにお身体のお疲れをとりましょう!!

ルミューでは約３０種類のエッセンシャルオイルからお身体の症状や体調に合ったアロマをお選び頂きます。
症状別のオススメのアロマをいくつかご紹介します！

○胃腸が疲れている方○
・ペパーミント
清涼感のある香りで、リフレッシュしたい時や気分がすぐれない時にオススメです。
・オレンジ
　 ストレスを感じたときや、食欲がわかない時に最適です。あたたかな甘い柑橘系の香りが気持ちを明るくしてくれます。

○肩や腰のコリが辛い方○
・グレープフルーツ
代謝をあげてくれるので辛いコリに働きかけます。
・ローズマリー
血液循環を良くしコリによる痛みなどを緩和してくれます。

○リラックスしたい方○
・ラベンダー
イライラした気分を和らげ、疲れた体と心を元気にしてくれます。
・ゼラニウム
ローズに似た甘い香り。不安を取り除きリラックスさせ、気分を明るく高めてくれます。

アロマボディトリートメントの詳細はこちら

今年の疲れは今年のうちにとっておきましょう☆

The post 今年の疲れは今年のうちに！！ appeared first on lemieux.