"むくみ"に関するルミュー・ブログ
6月05
梅雨入り…？
晴れ続きです！熱中症注意ってなんか８月みたいですね!?
暑いのにジメジメしていてなんとなく身体がだるくなったりしませんか？
湿度や温度の変化に体温調節がうまく出来ず、自律神経のバランスが悪くなってしまう事が原因です。
もう一つは、気圧の低下により血流が悪くなり、血行不良によって疲労物質の乳酸が除去されにくくなるため、だるさが残りやすくなるからなんです。
特に梅雨は湿度の高さのせいで皮膚呼吸がしづらく汗が出にくくなるので、体内の水分の代謝が滞りがちになります。
その為、普段から腰痛や肩凝りを感じている方は悪化してしまう事も！！
そんな方はコチラをご覧くださ
5月26
腸がこっていると感じた事はありますか？
だいたいの方はわからなかったり、気にしていない方が多いと思います。
腸の機能が低下すると、
ホルモンのバランスが崩れ便秘になる
悪玉菌が増え、肌荒れがおきる
血流が悪くなり、むくみの原因に
お肌のターンオーバーの周期が乱れてくる
自律神経が乱れイライラしやすくなる
腸はとても大事な臓器ですね!!
良い化粧品を使ったり、食事制限などをしていても効果が見られないという方は腸のケアをしてみて下さい♪
他のサロンでは腸セラピーや腸マッサージというオプションメニューのお店が多いと思いますが、
ルミューではアロマボディトリートメント
5月14
GWも終わり、だいぶ暖かくなってきましたね♡
みなさんGWはお出掛けしましたか？
旅行やお買い物、通勤など何かと歩く事が多いですよね…
特に女性はヒールのある靴を履く事もあるので足への負担も大きいと思います。
そんな方にはフットリフレクソロジーがおすすめです!
足裏の反射区を刺激しふくらはぎ、すねをほぐしていきます。
足裏には全身の反射区が集まっているので、肩や腰・目の疲れなども足裏に表れる事もあります。免疫力を高められるのでお時間がないときなどは、フットリフレクソロジーを受けてみて下さい！
むくみやコリがほぐされ、血行が良くなり軽くなるのを実感していただけると思います！
5月03
先日の練習会で、夏に向けた新しいメニューを作るためいろいろと試してみました！
写真は泡パックを片足だけした様子です。
この泡パックはもちろんただ石鹸を泡立てただけではなく…
トルマリンが入っているパウダーをたっぷり泡立てて塗布します。
塗るだけで代謝が良くなり、むくみがスッキリします。
足も軽くなりましたよ♪
泡を塗っただけでも効果はあるのですが、マッサージをしていくとどんどん柔らかくなっていき、お肌もワントーン明るくなりました！
ボディトリートメントに取り入れようと思っていましたが、
白くなりむくみもとれたのでフェイシャルもいいかなぁと考え中です☆
練習会後
