"ふくらはぎ"に関するルミュー・ブログ

お風呂上りなどにふくらはぎや太もものマッサージをしているという方はいますが、ひざ裏を気にしていない方がとても多いような気がします。 ふくらはぎ・太ももは柔らかくなっていても、膝裏がぷっくり固い方が… ひざ裏をチェックしてみて下さい ぷっくり固くなっていませんか？ ひどい方はピンポン玉が入っているような状態に… 膝裏のリンパ節が詰まっていると、リンパが流れにくくむくみやセルライトの原因になってしまいます ふくらはぎから膝裏へ、太ももは鼠蹊部へ流す様にするとむくみがスッキリしていきます。 リンパは皮膚の浅い部分を流れているので、なでるくらいの力でも流れていきます。 毎日

GWも終わり、だいぶ暖かくなってきましたね♡ みなさんGWはお出掛けしましたか？ 旅行やお買い物、通勤など何かと歩く事が多いですよね… 特に女性はヒールのある靴を履く事もあるので足への負担も大きいと思います。 そんな方にはフットリフレクソロジーがおすすめです! 足裏の反射区を刺激しふくらはぎ、すねをほぐしていきます。 足裏には全身の反射区が集まっているので、肩や腰・目の疲れなども足裏に表れる事もあります。免疫力を高められるのでお時間がないときなどは、フットリフレクソロジーを受けてみて下さい！ むくみやコリがほぐされ、血行が良くなり軽くなるのを実感していただけると思います！