"脂肪"に関するルミュー・ブログ

6月に入りだいぶ暖かくなり、半袖の方を見かける事も多くなりました。もうタンクトップやノースリーブの方もいますね！！ だんだん薄着になり気になるのが二の腕です… 腕は日常生活で頻繁に使われているのに、なぜたるんでしまうのでしょう？ 普段物を持ったり、つり革に掴まったりするには『上腕二等筋』が働いています。チカラコブの部分ですね！ 振り袖と呼ばれる筋肉『上腕三等筋』は、日常生活ではあまり使われないので、筋肉が衰え脂肪がつきやすくなってしまうのです。どうしてもタプタプになりやすいです。 二の腕を集中ケアする時にはまず手首から脇の下にリンパをしっかり流していき、揉み出しをして引き締め

タイトルにある言葉は女性なら皆さん気になると思います！ リンパの詰まり？セルライト？脂肪？ アロマボディトリートメントをしているとお客様からよく聞かれます. リンパとは？ 全身のリンパ管をリンパ液が流れているのですが、リンパの流れは運動不足やストレスなどで滞ってしまいます。注意したいのは、リンパが流れているのは皮膚の浅い部分なのでマッサージは優しくなでる程度で流れが良くなると言う事です！ リンパ節があるひざ裏や鎖骨下、鼠径部などが詰まっている方がとても多いです。むくみはリンパの流れが良くなると解消します。 脂肪とは？ 体内に取り入れた余った脂質が蓄えられたもので、